昨日は天気も良く晴れ、相方の奥本と共に花見・・・桜・・・ではなく、フィクサスのビル周りの掃除を決行にっしっしびっくり!!


奥本はフキフキ拭き掃除を、私はほうき掃き掃除を各々担当。


短時間ではありましたが、奥本にも私にも外に出るということで『存在』をアピールできればという思いが共通しやってみました。


キレイにもなるし、身体も動かせるし、一石三~四鳥くらいはあった・・・かな笑い


奥本、ご苦労さんびっくり!!


これからも『外掃除』はやって行きたいと思います。自分達のためでありますが、街の美化にも繋がる訳ですからね。


そして、夜は都民としての『義務』を果たしに行ってまいりました。



烏山ビル3階発・・・『伸緩宣(しんかんせん)』




1825(ともに月曜日)の10時~1130分まで


フィクサスのあります千歳烏山ウェルネスセンタービル(カネキ南烏山ビル)の地下1階にオープン予定のレンタルスペース『fBASE』におきまして


健康セミナーを開催致します。


テーマは


18日 『加齢と体力』

25日 『動ける身体をつくる


講師はアメリカのNATA公認アスレティックトレーナーであり、多くの高齢者の運動機能回復をサポートしてきた望月麻紀


内容は高齢者の方向けですが、世代を超えて知っておいた方が良いものですので是非ご参加下さい。


参加費は各回800、定員は15となっております。


お申し込みはお電話03-3326-0863(フィクサス千歳烏山)までお願い致します。





11以来、『節電』を考え室内の照明電気を抑えて営業してまいりました。


ですが・・・にある弱みと言いましょうか、外から見ても営業しているのかどうか分からないのが現実問題としてズーッと『悩みの種』でした。


『節電』しなければならない・・・その『義務感』で夜も照明電気を抑えに抑えておりました。


でもフィクサスはマシン自体が電動ではありませんし、そうそう無駄に電気を消費している訳でもないのです。


ですので、今晩よりフィクサスのある千歳烏山ウェルネスセンタービル(カネキ南烏山ビル)の入口の照明電気

少しだけを使わせて頂きます。


ビルの外から見ますと・・・


烏山ビル3階発・・・『伸緩宣(しんかんせん)』

自動ドアから中に入りますと・・・


烏山ビル3階発・・・『伸緩宣(しんかんせん)』

こんな感じです。


『節電』はこれからも出来る限りしてまいりますが、これくらいは許して下さい土下座