仕事も家族も大切にしながら自分の人生を
軽やかに生きる女性を増やします！！
荒堀順子です。
こんにちは(^^)/
さて、私が今できないと思い込んでいることは
「私がいるだけでみんな幸せになる～♡」
と変換することで、おも～いエネルギーから
軽いエネルギーに変換できそう・・・
ということを前回に書きました。
よろしければこちらです → ☆☆☆
①お姑さんとご飯を一緒に食べるお誘いができない
私の安心スペースでなくなるかもしれない不安があるから
（家族の中での私の存在価値を自分で卑下している）
②1歳9ヶ月息子卒乳できない
トップ痛いし、夜も寝られないけど授乳中は幸せ
（そろそろ卒乳の時期という周りの情報に影響されている）
③自分の時間がない
人に頼ったり甘えたりするのに制限をかけている
（頑張らなければ、何か役にたたなければ、
ママだから、女だからと、色々と制限をかけているから）
それを具体的にパワフルに変換して書き換えてみます。
①お姑さんと一緒にご飯を食べるということは・・・
１品でもおかずを作っておいてもらえたらむっちゃ助かる～
食費も少しは助かるかも～
お姑さんも一緒にご飯を食べることでより元気になるかも～
子供もおばあちゃんと一緒にご飯食べれるし嬉しいかも～
私と子供の時間、私と主人の時間も増えるかも～
②8月の誕生日がきたら卒乳する、と決める。
その間は、授乳の幸せを感じよう
③自分の時間（楽しみ）を中心としたスケジュールを作る
それを実行してもいいと自分で許してみよう。
幸せそうな私はいるだけでみんなに必要な存在になる
私、今書いていて、とても軽やかな感じになるし、
やる、やらないを考えるとこわいけど、
ただ本音を出すことはできます。
でもこれだけでもとてもパワフル。
この心の声を自分で知っておくことが大切だと思います。
本当はどう思っているのか。
怖さや不安がなければ、本当の私はどうしていのか。
私は②はすぐできる。
③はやってみようと思う。
①はまだできない。
できることからやっていきます。
何か悩みや怒りや、悶々とすることがある場合、
怖がらずにそこを掘り下げていくと、
あなたにとっての宝物が必ずありますよ
最後までお読みいただき、ありがとうございました。