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幸せな恋愛ができない時
というのは
必ず自分の視野が狭くなってる。
大切にしてくれない彼から
離れられない。
彼が他の女性にいかないか？
不安で束縛してしまう。
それは彼だけしか
見えなくなっていて
彼にとって必要な女性でいたい。
彼に価値を感じてもらえないと
私には価値がない。
彼が他の誰かに行ったら
私の価値は無くなる。
そんな風に
自分の価値が目の前の彼によって決まる
っていう状態を
自分が作り出しちゃってるんだよね。
もちろん私もそうでした。
自分の価値というのは
彼が好きでいてくれることだと思ってた。
でもね、そもそも私は
自分が大嫌いだったし
何の価値もないと思ってました。
あなたはどうでしょうか？
あなたも自分のことが
好きじゃなかったり、
自信が持てずにいませんか？
彼しか見えなくなるのは
この自己否定や自己不信から
起きるんです。
人って
どんなに自分が嫌いや信じられなくても
価値があるんだと思えないと
幸せを感じて生きていけないんですよね。
だからこそ
自分のことを好きになってくれた
自分のことを求めてくれた
そんな相手が現れると
「この人は私に価値を感じてくれる」
って思っちゃうんだよね。
ただ本当にツラいことに
しがみつけばつくほど
離れていかない様に頑張れば頑張るほど
「私はあなたしかいないの！
その為なら我慢も無理もするから！」
って彼の下の立ち位置になって
彼が大切に扱わなくなったり、
「私から離れていかないよね！？」
って束縛や執着になって
彼が面倒くささや重さを感じて
離れていったり、
一番回避したい
"彼から愛されなくなること"を
自分で引き起こしてしまうんです。
依存的な恋愛しか
できなかった私が
今の彼を自由にできて
不安にならず安定していられるのは
目の前の男性で
自分の価値を決めず
自分で決めるようになれたから。
どうやって変われたのか
っていうと
自分に何か価値になるものを
プラスしたんじゃなく
今まで何もないと思ってきた自分に
目を向けて
「こんないいところがあるよ」
と今までバカにしかしてこなかった自分を
褒めたり認めてあげたり、
「こんな私もいていいよ」
と嫌悪感すら感じてたダメな自分を
それでいいと受け入れてきたから。
"プラスして変えた"んではなくて
"そのままを認めたら変わった"んです。
自己否定や自己不信のままだと
恋愛では必ずといっていいほど
自分で自分の恋愛を壊してしまったり
上手くいかなくない恋愛を選んでしまいます。
幸せな恋愛は
自分と向き合うことから始まります。
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