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でもね、
ダメな自分を認める
っていうのは、
「私はダメなやつなんで
価値もないし愛されない」って
認めることじゃ全くない。
こんなダメな私が愛されるわけないと
思っているのは自分だけ。
自分で「ダメ」だと思う部分がある。
それは私だってそうだし、
「ここダメだよなー」と思うとこなんて
きっとほとんどの人がある。
ただ、私もそうだったんだけど
自己否定している時って
「ダメ」と感じている自分を
たくさんある自分の特徴の
たった一部分と思えず
自分という人間そのものとして
みちゃってるんだよね。
ダメな部分なんて誰にだってある。
それを認められなくて
自分そのものとして見てるから
こんな私には価値がない、
愛されないって思っちゃって
彼をこっち向かせなきゃ、追わせなきゃ。
彼に嫌われないようにしなきゃ。
不安。信じられない。怖い。
ってうまくいかない恋愛パターンになっていく。
だからまず
自分がダメな部分を
「そんなところもあるよね」と認めて
それと同じように
自分のいいなと思う部分も
「こんなところもあるよね」って
認めていくことが大事なんです。
つまり、
自分をもっとよく見て
ダメな部分もいい部分も
どっちでもない部分も
たくさん知って
自分っていうのは
たくさんのいろんな自分でできているんだ！
って
実感することが必要だということ。
ダメな自分を否定して
隠そうとしたりよく見せようとするから
不安で動かされる行動をしちゃうから
彼との関係がおかしくなる。
そして不安はなくならない。
ただ、いろんな自分を知り
そのひとつひとつを
素直に認めて、
「私ってこういうところがあるんだよね」
「私ってこんな時こうなっちゃうんだよね」
って、自分を言語化して
彼に伝えること。
それに対しての
彼の考えや答えを聞いて
彼をことを知ること。
不安のない恋愛は
お互いそのままを知っていくことで叶う
と、私は
今の彼との恋愛で学びました。
自分に自信がないんだもん。
自分を出すなんてすんごい怖いよね。
でもね、
そもそも彼はあなたを
完璧だなんて思って付き合ってないよ。
恋愛が上手くいかないのは
ダメなところがるからじゃなくて
ダメだと思って出さず
不安に振り回された行動をとっちゃうから。
良いとこ悪いとこ関係なく
自分のことを伝えることができるってもう、
愛され女性なんですよ。
ダメなところって自分次第で
愛される部分や信頼に繋がる。
だから自分のことをもっと知ってほしい。
興味持って欲しい。
自分を知ることで
どんな自分も魅力にできると
恋愛はもっと楽で楽しいものになるし、
自分のことを好きになれるよ。
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