健康診断

すでに先月の話なのですが、会社の健康診断がありました。

まあ私くらいの年齢なら、血糖値やらγＧＴＰやらが気になると思われますが（ん？違う？）、

まだ、やっかいな乙女ゴコロなんつーもんを捨てずにおりますので、

ほら、アレが気になるわけですよ。

･･･体重ね。

いけません？（笑）

ま、なぜかこの時期は若干体重が減るのですが。

ウソです、気にして食事とアルコールの制限をしてます。

でも、なかなか運動はしませんけど。

特に今年は4月に体調を崩し、少しずつ体重が減ってきていまして。

結果的に健康診断のときは昨年から２キロ減だったんですよ。

もちろん健康診断後は何ら制限しませんから（←いや、常にしろよ）、

正確に言うと今年に入ってから４キロは痩せたんですよ。

･･････気付いてもらえないけど、痩せたはずなんです。

で、それを問診の先生にチラッと話したら、

まだダメですか。

いや、わかっちゃいるけど。

むしろ自分のことだから、もっと軽くなれっていうのも承知ですけど。

っつうことは、なんですか？

ワタクシは１年で７キロ減ったって全然構わないほどのウエイトなんですね？

あ～、ヘコむわぁ。

そんな衝撃の助言をされ、その後バリウムを飲んでぐるんぐるんしたりなんかして、

なんとか正午を回ったところで健康診断は終了。

ものすごーく空腹だったのと、なんとなくの腹いせ（？）で、

先輩たちとがっつりランチを食う私。

ちょっと見晴らしの良い焼肉屋さんへ。
とかいいつつ、窓側の席ではなかったので、
景色に気を取られずにごはんを食べられました（笑）

ランチ時間はナムル各種やサラダ、キムチなどなど、
バイキング形式で取り放題！
ついついチヂミを多めに取ってしまう私。
ほうれん草のナムルがとにかくうまかった～。

昼から肉を焼くなんて、贅沢～♪
ロースと半々のセットもあったのに、カルビだけを選ぶ私･･･。
お肉が非常に柔らかく、ジューシー。
そして特製のつけダレとやらが、とってもさっぱりしていて、
肉の脂っぽさがまったく気にならず。

食後にはコーヒーとデザートが。
デザートは夕張メロンのプリンでした。

ここでうっかり、コーヒーカップをひっくり返すという失態。
服にはこぼさなかったのですが、コーヒーはすべて流れました･･･。
そしたら店員さんがおしぼりをたくさん持ってきてくれた上に、
新しいコーヒーまで持ってきてくれました。
とってもいい店だ！！

ここでランチビールでも飲んで、のんびりしたあと、

会社じゃなく家に帰りたかった･･･。

あれから約１か月。

体重はなんとかキープしております。

そして、豆乳飲料とダノンＢＩＯが冷蔵庫に鎮座する我が家。

間食やドカ食いもあまりしなくなり、あとは運動を始めるばかり。

来年は「もっと減らそう！」と言われなくて済むような体重になりますように。

ちなみにγＧＴＰ。

今年の結果はまだですが、昨年までの数値は驚異の「１５」！！

肝臓はまだまだ元気なようで。

むしろ、なんとな～く肝臓をフォローするために、腎臓が無理してるような気配。

そろそろ本格的に体のメンテナンスを心掛けないとなぁ。