夏へ向けての肌支度

あっという間に7月になりましたね。

いよいよ夏本番も近づいてきました!

暑さに負け

スキンケアを怠りがちな夏ですが

冬よりも冷房や日焼け止め、汗、食べ物などで

とても乾燥しやすく夏は肌荒れや

肌の自活力が弱まる季節なんです。

体の中を少し改善してあげるだけで

体が楽になり肌にハリ、艶が出てきます。

最近はビタミンやミネラルが豊富な胡瓜を

よく食べています^ ^

美肌効果や体質改善など低カロリーで

お得なことばかりの胡瓜はこれから暑くなる

夏を乗り切るための食べ物の一つです。

体を冷やしてしまわないために

生姜や酢の物にして食べるとなお良しです^ ^

中医Therapy fiveG ～かたおか鍼灸整骨院～


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