暑い日が続いてますね^^;
でも、台風の雨が終わってから
涼しくなり、朝晩は過ごしやすく
なりましたね。
でも、昼間は蒸し暑さがもどるそうです。
この温度差に体がついていけない方も
あるとおもいます。
もう少し夏の日差しとお付き合いです。
日焼け止めクリームに日傘
それでも私の腕は黒い…焼けました。
健康的な気もするし良しとします^^;
日焼けはアフターケアが大事です。
○化粧水をたっぷりつける
○乾燥しているので多めに水分補給をする
○冷やしてあげる
日焼け後は内側からのアフターケアも
効果的です^^
それは‼︎
美肌効果に必須なビタミンACE（エース）
ビタミンACEのA
老化予防
にんじん、トマトなど
ビタミンACEのC
シミ、そばかす、くすみの抑制
ピーマンや柑橘類、キウイなど
ビタミンACEのE
血流を良くし、新陳代謝を高める
アボカド、大豆、ナッツなど
新鮮な野菜果物をいっぱい食べて
内側からのアフターケアを
してあげましょう(^O^)
そんなこんなで
夏服にも飽きてきましたよね。
少しずつ秋服を着たりしてるんですが
汗だくです(^^)滝のような汗です(^^)
暑いのはわかっています。
はい、汗だくです。
大粒の汗が見えても見えないフリして下さい。
それが女の子なんです‼︎（自論です^^;）
秋服、秋コスメ、食欲の秋
女の子の心踊る季節までもう少しです(^O^)
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ご予約 ０７２－６８２－０５３８
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