【膝関節を守るスキル】
先日、階段膝が痛くて登れない方を
施術して一回で改善されました。
足関節 膝関節 股関節が
歪んだままトレーニング
エクササイズしてる方を
見かけますが…
はっきり言って膝が
めちゃくちゃ可哀想です
車軸が歪んだ車で
走り足回りを傷付けてる
感じです
内臓 血流
骨格メンテナンスすれば
キツいエクササイズは不要です
むしろ将来的にカラダを
壊してる場合も多いです
カラダつくりは
【逆算戦略】が大切です
闇雲にキツかったり
ただ無理なエクササイズだと
設計図はぼろぼろに！
カラダつくり 関節施術は
基礎・土台つくりが
大切
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