Kugenuma Yoga House

ココロとカラダにゆっくりとゆったりと向き合うために・・・

藤沢鵠沼にあるヨガ house「Five tarrar」・・・
日常生活のほんの少しだけの間、
心を和らげる時間を過ごしませんか？

人それぞれのヨガとの付き合い方や向き合い方、
その日その時のカラダと心に合ったポーズの取り方を大切にしています。

クラスでは呼吸とポーズを合わせながら、
自分の心の動きや変化に意識を向けていきます。
クラスが終わった後には、すっきりとして、
自分を慈しむような穏やかで
優しい心になっていただければ・・・と思っています。

毎日を楽しく快適に過ごせるように。

Class
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江ノ島ヨガ Part2

前回に引続き江ノ島女性センターでのヨガを行います

固まりやすい肩・腰周りをほぐし全身に心地よく、
穏やかな力がみなぎるようなシークエンス(プログラム)になります。
お時間ありましたらお待ちしていまーす

⭕12月4日(水) 13:00~15:00

⭕江ノ島女性センター・和室

⭕¥1,500

⭕ヨガマット持参

⭕託児付き(おやつ代¥120)
詳細http://www.pref.kanagawa.jp/cnt/f480210/p2348.html
託児を利用する場合は事前の手続があるので
11月18日までにご連絡ください。
他の利用者もいるのでわりと混んでいますので
早めのご連絡お待ちしていまーす(^ ^)

⭕ご予約・お問い合わせはFBへの書き込みまたは
five-tarrar.locoloco@ezweb.ne.jp まで。

どーぞよろしくお願いします★★★

Yoga in 江ノ島

前回からの続きデス

単発ヨガクラスを企画しましたので
お知らせさせてください。

Yoga in 江ノ島（託児付き）

ちょっと気分を変えて江ノ島で。
緩めて緩めて…ちょっぴり引き締めながら
心とカラダを開き整えましょう。

前に傾きがちな骨盤（そり腰）を
正しいながら、インナーマッスルを使います。

⭕10月29日（火）
江ノ島女性センター am10:00～12:00

⭕¥1500

⭕託児付き（2歳から）
託児希望の方は2週間前までにお知らせください。
詳細は→http://www.pref.kanagawa.jp/cnt/f480210/p2348.html

⭕ヨガマットはご持参ください。

⭕予約、お問い合わせは
five-tarrar.locoloco@ezweb.ne.jp

どーぞよろしくお願いします。