こんにちは!
五反田にあるダイニング「Five」のオーナーです
以前、Run For The Friendshipというランニングチャレンジについて書きましたが、5/30で終了しました!
以前の記事についてはこちら
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Run For The Friendshipは、一言で表すと「毎日ミニマムで2km走ろう(歩いても可)」というものですが、終わってみると、この「毎日ミニマム2km」というのが絶妙なポイントでした
2kmは、走れば10分ほどで終わりますし、着替えを入れても20分程度です
スケジュールが詰まっている日であろうと、10分や20分ならどうにかすればなんとかなりますし、疲れていても、走り出したら意外といけます笑
毎日走った結果、5月1ヶ月での走行距離は160kmになり、人生で初めて月間100kmを超えました!
いろんなところに行きましたが、五反田付近から往復10km圏内でレインボーブリッジ、東京タワー等、いろんなところに行けるのも新しい発見でした
走りながら街の変化や季節の変化を感じられるので、ランニングや散歩は改めておすすめです



