「あっ、頭に思い浮かべるだけで言わなくていいですよ。」
「‥？？😮💦 」
エナジーコントロール®️との出会いは衝撃としか言いようがありませんでした。
🍀
『弱音を吐いちゃいけない
元気で
ポジティブで
強くて
いつでも頼られる
皆を助けれる人間でいたい
だから弱音は吐かない』
🍀
昔の私は
言わない(言えない)ストレスが溜まり
ネガティブと自己肯定感の低さの塊になりました。
あんまりに辛かったのでカウンセリングやコーチングに行っても
「それはあなたの◯◯がダメだから」
「過去の出来事を掘り下げて原因を探しましょう」
「ポジティブな言葉を自分にかけたり言いましょう」
「アファメーションをしましょう✏️」
「瞑想しましょう」
色々な事を提案されました。
でも‥
そもそも疲れきるとポジティブな言葉を出すのは苦痛でしかない🥺
ポジティブな人(カウンセラー・コーチ・成功者と言われる人)と居ると、何も出来ない自分が更に惨めに思える🥺🥺
相手がアドバイスとしてくれた言葉がダメ出しにしか聞こえない🥺🥺🥺
掘り下げをしたら未来に希望が持てないくらいのマイナスが溢れる🥺🥺🥺🥺
瞑想しても手放せても、そもそも「幸せ」の体感を忘れているのでその後にプラスの引き寄せが無い🥺🥺🥺🥺🥺
課されたワークをしてもちっとも悩みは解決せず‥
抜け出そうと頑張れば頑張るほどネガティブの連鎖が起こりました。(コワイ)
🍀
その連鎖は言葉を使わないエナジーコントロール®️で一瞬で裁ち切られました。
もちろんちょっとした聞き取り程度の最低限の言葉は必要ですが😌
このメソッドは私が知る心理セラピーの中で唯一、
クライエントに苦痛を与えない優しいメソッドだと確信していますし
私のように頑張るほど負の悪循環や連鎖に悩む方に出会ってほしいなあと思います🤗
