快楽主義。
言葉だけ聞くと少しびっくりしますが😮
意味としては
『 毎日を心から笑顔で生きること。
そこにフォーカスして行動すること。 』
🍀
今までこの意味を体感するために、
自分を愛したり向き合うワーク
引き寄せ
断捨離
瞑想
‥その他色々な方法に取り組みました。
どれもそれなりに効果がありましたが続きませんでした。。
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「今は落ちているだけでこれから上にあがる。」
「私なんかには難しいのかな‥」
「やり方が間違っているのかな。」
その時はそう思いました。
🍀
でも‥
幸せを感じるのが続かない原因は
ワークで不安や心配が抜けたあとに
『何をするか・どうしたいか』
具体的に何を叶えたいかを入れずに自己満足してしまい
『現実レベルでの行動』をしなかったからでした。
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幸せや愛‥
感情もエネルギーと同じ不確定の波であり不安定です。
だから
具体的な行動をせず状況(現実)が変わらなければ
エネルギーが下り坂気味の時に不安や心配も感じて一気に落ちる‥
それが全てでした😌
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『今ここの現実を生きる』
その現実で何を叶えたくてどうありたいか
その為に必要な事と紐付く行動は何か
期限や数字など明確な目標設定をして小さな事でいいから少しずつ取り組む。
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そんな小さくても確実な行動が
『 毎日を心から楽しく生きる 』ための強力な原動力になり
快楽主義の道を辿れるのだと今体験をしています😊
