健康が今ほど重要視されている時はないのではないでしょうか？
それぞれが「健康」について思う所はあると思いますが、
今日はそんな「健康」と「生活」について考えるヒントとなる一冊
「病気にならない暮らし事典」（本間真二郎）
後ろに写っているその他の本も気になるところですが、
食事・生活・環境・医療と多岐にわたって解説してくれています。
以下、目次から
・「身土不二」-その土地でとれる旬の食材を食べる-
・「一物全体食」-食はいのちを丸ごといただくこと-
・日本人の健康を守ってきた発酵食品
・姿勢を正すことであらゆる不調が改善される
・腸内環境をととのえることも放射能対策になる
・かぜを薬でなおす人は、大病にかかりやすい
・「出す」ことは、病気をなおす方法のひとつ
運動や腸内環境をはじめとして
「予防」すること、在り方、考え方が見直されると良いですね。