【”体”つくる、”心”いやす。】
私たちフィットネスポイント芝浦では「こころ」と「からだ」の健康、そしてその健康の増進・維持をすることが大切だと考えています。
知らず知らずのうちに、ご自分の体をないがしろにしてはいませんか？
ストレスをため込んではいませんか？
フィットネスポイント芝浦のプライートレッスン・グループレッスンでは、
「身体から心体」をテーマに初心者クラスから上級者クラスまで
様々なクラスをご用意しています。
また少人数レッスンにより、お客様一人ひとりをしっかりと指導、
そしてサポート出来るよう体制を整えています。
からだを整える楽しみと共に、こころのゆとりもさらに感じて頂けるように。
【”体”つくる、”心”いやす。】
を体感して頂けるようスタッフ一同邁進しておりますので、
皆様、お気軽にいらっしゃって下さい。
いつでも、どなたでもお待ちしています。
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【お問い合わせ先】
03-6435-2056
火曜～金曜 15:00～22:00
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真夏 の毛穴対策
エクササイズで老廃物を流れやすくしているみなさんへ
今日は美容のお話を少し。
気温と湿度が高い今、
肌の新陳代謝も活発になっています。
例えば、髪、爪の発育が顕著に表れやすいのがこの時期。
冬よりも伸びるスピードが速い！って気付かれる方も多いのでは？
せっかく柔らかくなっている毛穴。
今は一段と汚れを取り出しやすい季節。
ふき取り洗顔や短時間の洗顔で取り切れていない毛穴の汚れをまめに取り除いていると
きめが整ってつやのある肌へと変化していきます。
脂の汚れを落とすのは油で。
フェイシャル用のお好きなオイルを顔全体に広げ、
指の腹を使い優しくクルクルなでるように数分マッサージ。
毛穴の汚れが浮き出てきたら、濡らしたコットンかガーゼでふき取ります。
落とし切れていないメイク、毛穴の汚れが取れているのが目に見えるはず。
しみ、しわ、たるみ、くすみにも効果ありです。
さて、さんざん開かせた毛穴。
そのままにせずに閉じておきましょう。
暑さで毛穴が広がっちゃってる人、よく見かけます。
が、そのままにするのとケアしている人とでは肌感が肉眼でも歴然！！
毛穴を小さくしたい方、是非氷水で冷やすことを試してみてください。
美容の感度が高い方が見れば一目瞭然。
そうでもない人も「なんか綺麗」と感じるはず。
その後はたっぷり保湿をしましょう（マスクもおすすめです）
汚れがない肌は化粧のりが良く、
また化粧崩れも減り、快適に過ごせます。
肌トラブルがあったときには
１、汚れを取り除く
２、保湿をたっぷりする
を思い出してみてください。
シンプルなケアが肌作りには大切ですよね。