こんばんは。
アクアビクスインストラクター
高橋一代です。
髪伸びるのが最近早い〜
という訳で美容院行ってきました
プールでの仕事は
キャップをかぶれば乱れ髪にもならずに
すみますが
パーマをかけてると
手ぐしで素早くセットもできるし
楽チンです
夏場のアクアは
終わる頃には全身
サウナから出てきた
状態になってます
化粧しても終わる頃には
全部落ちてる状態です…
マツエクをしたいけど、
コンタクトしてるしなあー
過去に1度だけ
結婚式の時にしてもらったきり。
日常に於いて
目をパッチリと見せたいのは
ズッーと悩みではあるものの…
まつげカールで試そうと思う…
いつになることやら…
今日の仕事はアクアビクス
いつもお話させていただく
メンバーさんから
当初より痩せたんじゃない⁈
と
其れが…
3キロまだ痩せないと…
当初は2年前になりますが
見た目に筋肉がついて
引き締まっただけでアラフォーにも
なるとなかなか体重落ちないのが
悩みの種
食べる順番にも問題あり
という事に最近気づきました
遅〜
野菜から食べなさいと聞くけど
ホントそうかも‼︎
車での移動中
甘い物、
チョコレートなど
良くないよなあーと思いながら
…
たまに食べたり
そんな日常の事を
メンバーさんと話ながら
今年の抱負を思い出しました
肉体改造
ジムでもっと鍛えねば
見た目にもまだまだ
引き締めないとね(^_-)☆
明日は
橋南公民館講座でバレトンのお仕事
練習通り落ち着いて