#私のダイエット飯

こんにちは、今日の朝ごはんと昨日の夜ご飯を紹介します！

まず、昨日の夜ご飯から

さつまいも200gと胸肉100gです！

そして今日の朝ごはんはこちらになります。

さつまいも200と鮭一切れ、じゃがいも50gです

あと＋でバナナも食べてました。

カロリーは600kcalくらいです

今日の残りの食事は胸肉100gと米150g✖︎2です！

後2週間くらいなので頑張ります💪