皆様、こんにちは。
本日は町田市能ヶ谷の悠々園にて行っている介護予防運動「いきいき体操」のご案内です。
いきいき体操は悠々園にて、すでに10年以上続いている介護予防運動教室です。
初期から通っていただいている会員様は90代の方もいらっしゃいますが、皆様年齢よりもかなりお若く、まだまだ現役！！
その秘訣が、いきいき体操です！！
＊継続は力なり＊
難しいこと、つらいことをやるわけではなく・・・
楽しく体を動かして、10年前も10年後も同じことができる！を目標にしています。
椅子に座って、ストレッチ、簡単な筋トレ、脳トレをやっています。
鶴川駅より徒歩15分ですのでお近くの方はぜひ体験にお越しください。
無料体験、実施中ですので、お気軽にお問い合わせください。
【お問い合わせ先】
（株）フィットネス・サポート
042-338-9661