◼︎足裏のアーチを作るのに必要なこと。
クラシックバレエや、ランニングをしていて、足裏のアーチが無くてお困りの方にオススメのアイテムを導入しました。
これです！
この中に足を突っ込んだ状態でエクササイズを行います。
足裏のアーチが元からない扁平足の人が、足の指を動かしたり、して足裏のトレーニングをしても、うまく使えるようにはなりますが、立った時にアーチができるようになるか、といったらはっきりいって微妙です。
足裏のアーチを作るには、足の骨の間の隙間を広げる必要があります。
それがこのアイテムを使うことでできます。
しかも本の数分で劇的な変化が見られます。
足の甲をキレイに出したいダンサーさん、
足裏のアーチが無く、膝に痛みが出ているランナーさんにオススメです。
足の骨はこのようにたくさんあります。
この骨を広げるというこがアーチを作るために必要になります。
いくら足指を握ったりしていても、骨の隙間を広げるということは難しいです。
このアイテムを使うことで、骨の隙間が広がって、簡単に足裏のアーチを作れるようになります。
お悩みの方はぜひ、ご相談くださいね！
