こんばんはー。
最近、食べ過ぎで胃がもたれ気味…
これが歳…なのか？(汗)
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Tue.,Sep.16th
・もんじゃ
・マカロニサラダ
・キムチ
・梨
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Wed.,Sep.17th
・もやしのとんぺい焼き
・長ネギとささみのゆずぽん炒め
・刻みオクラ
・切干大根の煮物
・マカロニサラダ
・お味噌汁(油揚げ、長ねぎ、豆腐)
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Thu.,Sep.18th
・厚揚げ田楽
・きゅうりとカニかまのサラダ
・キムチ冷奴
・切干大根の煮物
・プルコギ
・お味噌汁(油揚げ。ねぎ、豆腐)
・梨
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Fri.,Sep.19th
・つけ麺(トッピング：メンマ。ネギ、味玉、ゆでもやし、ゆでキャベツ)
・キムチ
・コーヒーゼリー
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断食でもしてみようかな～？