どうも。こんばんは。
昨夜、書けなくなってしまったボールペンと激戦を
繰り広げておりました。
温める、激しく降る、ティッシュや歯ブラシで掃除する等、
思いつく限りの手段を試しましたとも(笑)
なぜあんなにもむきになってしまったのか…
おかげで本日は相当な睡魔と戦うハメになりました(ノД｀)
--------------------------------------------------------
Mon.,Dec.1st
・ハンバーグ&温野菜
・ポテト
・ブロッコリーとゆで卵のサラダ
・野菜＆きのこスープ(パプリカ、長ねぎ、キャベツ、しめじ、しいたけ、エリンギ、しめじ、)
・ごはん
・りんご
※ハンバーグにはホエーと茹でキャベツのみじん切り、
豆腐を混ぜ込んで気持ちカロリーOFFを試みてみましたー。
--------------------------------------------------------
Tue.,Dec.2nd
・ロールキャベツ
・ほうれん草ときのこのソテー
・マカロニサラダ
・ジャーマンポテト
・ヨーグルト＆イチゴジャム
※12/1のハンバーグの種が余っていたので形を変えてみた(笑)
※最近、いつもなら捨ててしまう野菜くず(キャベツの芯、人参の皮、ブロッコリーの茎など)を冷凍庫へ。
ある程度貯まったら水から煮出して野菜だしをとっています。
今回はその野菜だしでロールキャベツを煮込んでみましたー。
ウマー。
--------------------------------------------------------
Wed.,Dec.3rd
・豆腐と水菜のサラダ＆ゴマドレッシング
・豆苗のニンニク炒め
・里芋の揚げ出し
・炊き込みご飯(えのき、しいたけ、油揚げ)
・豚汁(大根、人参、しめじ、玉ねぎ、里芋、豚肉、豆腐)
※里芋の揚げ出しはNHK今日の料理で見て
どーーーしても作りたくなったので(笑)
--------------------------------------------------------
Thu.,Dec.4th
・ハヤシライス
・ほうれん草ときのこのソテー
・マカロニサラダ
・ロールキャベツ
・りんご
※今回はハヤシライスにトマト缶を使用してみましたー。
ちょっと酸味が強すぎる…かな？
※今週1週間の少しずつ余ってしまったおかず達はここで消費！
--------------------------------------------------------
睡眠時間を削ってまでやる事じゃなかったよなぁと、
自分のアホさ加減にただただ絶望してます。。。