今週のおうちごはん。5.11th(Mon)-5.15th(Fri)

どうも。こんばんは。

どうにも歯が痛むので、

久しぶりに歯医者に行き虫歯が確定。

その帰りにもちぽにょ&ふわぽにょを買って帰るという(笑)

我ながら反省の色が見られません(・ω・)


--------------------------------------------------------

Mon.,May.11th

・新玉ねぎとベーコンのホイル蒸し焼き

・もやし炒め

・チキンサラダ

・お味噌汁(新玉ねぎ、もやし、油揚げ)

※この日のメインは珍しくサラダ。

G.W.中の野菜不足を補おうと悪あがきしてみました(笑)

--------------------------------------------------------

Tue.,May.12th

・回鍋肉

・ブロッコリー

・キムチ

・水菜ともやしのナムル

・お味噌汁(新玉ねぎ、もやし、油揚げ)

--------------------------------------------------------

Wed.,May.13th

・鶏皮のもつ煮風

・新玉ねぎのサラダ

・水菜のおひたし

・きゅうりの浅漬け

・納豆入り焼き油揚げ

・お味噌汁(新玉ねぎ、もやし、油揚げ)

--------------------------------------------------------

Thu.,May.14th

・鶏むねの照り焼き

・豆腐と水菜のサラダ

・里芋とイカの煮物

・わかめときゅうりの酢の物

・キムチ

・お味噌汁(新玉ねぎ、もやし、油揚げ)

--------------------------------------------------------

Fri.,May.15th

・こんやくと豆腐の田楽

・焼きブロッコリーのカニかまあんかけ

・にんじんしりしり

・きゅうりともやしのキムチ和え

・刻みオクラ

・冷奴

・卵焼き

・お味噌汁(大根、長ねぎ)

--------------------------------------------------------

歯医者の近くにスリーエフがあるのがいけないんだと思う…(←責任転嫁)