お越しいただきありがとうございます

　　　５０時からの腰痛改善トレーナーの

　　　　　　　中塚裕佳理です✨

　　こんな事を思っていませんか？

🍀今までいろんな事を試してみたけれど、腰痛が改善できなくて困っている！

🍀病院に行ったけど良くならない！

🍀痛くなりそうで怖くて運動できない！

🍀どうしたらこの痛みから解放されて毎日元気よく暮らせるだろうか？　

🍀手術しようか迷っている

　　と悩んでいる方へ

　　そんなあなたを応援するために、

　　日々のヒントをアップしていきます

　　腰痛は背骨の歪みが原因です！

　背骨を整え年をとっても元気で

　活き活きした毎日を過ごせる体　を作っていきましょう♪♪♪

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

　　　本日のテーマ

　　　腰痛改善教室で背骨を整えた結果

七夕🎋の今日は願いが叶いやすい日✨ということで

背骨コンディショニング腰痛改善教室をおこないました

猛暑の中5名の方が、参加してくださりました。

ありがとうございました。😊

アスリート達がセルフケアとして取り入れていることや、

30万人の腰痛を改善したという実績があるこのプログラムですが、

南信では初開催✨

これからどんどん広がっていくことと思います

今日の参加の方の願いは

⚫︎自分の体をどうケアしていったらいいか！を知りたい

⚫︎正しいやり方を学びたい

⚫︎体の固さをなんとかしたい

⚫︎痛みを改善したい

などなど

テキストを使っての講義と実践の１２０分

和やかな雰囲気でしたが、みなさん真剣に取り組んでいただきました、

動作のあとの体感覚が、背中がびたーっとゆかにつく気がする

痛みがとれた！などなど

その感覚が、答えです！！！

ビフォーアフターでは首の可動域がグーワット、天井までみえて

みなさん感動！！😊

自分の体がかわる！！変えていける！そんな気持ちになってもらえたと嬉しく感じました

次回は１２日金曜日13.30と

２１日日曜日9.30からになります

早めのご予約を😊お願いします

　【腰痛を改善したい方へ　】

　　背骨の歪みを整える体操で痛みのない身体を

　　　　自分で作っていく事が大切です

でも自分の腰痛には何をしたらいいか

わからない！

そんな方に無料相談開催中です。

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腰痛改善コースは

いつでも

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短時間で効果的という

めちゃくちゃ良いこと取りのプログラム

自宅にいながら、毎日コツコツやるだけで

自分で自分からな身体をコントロールする知恵がつきます。

もう二度と腰痛に悩まされない！

そんな身体をあなたも手に入れてみませんか？

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ボディメイクトレーナー中塚裕佳理

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腰痛改善教室初開催！背骨コンディショニング飯田下伊那腰痛改善