人生最高記録を更新してるので、また減量します。
まずは動かないとだけど、散歩はほぼ毎日してるけど、それにカロリーコントロールされたミールを食べて減量する。
最低でも今年中に10キロおとしたい。
もうストレスフルな学校も終わったし、ライセンスも取れたし、今の仕事しながら副業するけど、夜遅くに食べないようにして、頑張ってみるわ。
こんな運動も取り入れてみる。
それでガレージで軽いジョギングなんかもしてみて、ちょっとやってみる。
これ以上厚みが増えないように。
本当に調子にのって食べすぎたわ、学校いっている間にあれよ、あれよとブクブクと肥えてしまった。
加齢と共に醜い姿になったので挽回したいところ。