本日から開始しました100Dayダイエット
皆さま、こんばんは柏・松戸を中心に産後専門パーソナルトレーナーとして活動、パパの立場から妊娠〜産後、子育ての情報を発信しているスズさんです『はじめまして❗️専門家、そしてパパの立場から産後ケアの必要性を発信してます✨』皆さま、こんにちはパパの立場から妊娠、出産、産後…そして夫婦間・子育ての関わり方について発信しているスズさんです。数多くある投稿の中から見つけてくれたこと心よ…ameblo.jpさてさて今日はちょっと私の始める。。。いや、始めたチャレンジについて書きます[Belmise] ベルミス 着圧レギンス レギンス ダイエット タイツ レディース グラマラス スパッツ 1200デニール 裏起毛タイツ ルームウェア セット 公式 インナーAmazon（アマゾン）13,990円私は一応フィットネス業界には今年で18年まーまー長くいるわけですトレーニング指導した方もお子さまをいれれば…10,000名は超えますしタレントさんや芸能人の方や部活の専属コーチや大手国際ライセンスの認定講師など…ちょっとした自慢になりますが結構自慢出来る活動はしているんですが…私、しっかりとデブingなのですレスリング時代は66kg級の選手で入社当時は63kgでしたしかし、あれよあれよと時は過ぎ…気づいたら93kgこれはもう、爆死です笑これはまずいぞ、ってことで100Dayダイエットを今日からスタートしました100日後にわがままボディを卒業するパーソナルトレーナー的な感じでしょうか？笑あ、そうでした…何を持って痩せるか？低糖質？毎日鬼のようなランニング？そんなことはしませんよご紹介をしますが…私はこんな93kgのわがままボディですがパーソナルジムの経営者です笑↓実績載ってますので↓大体通われるお客様はうちのメソッドで3ヶ月で平均10kgはダウンしてますそのメソッドを実行するのみプロラボ式 朝だけファスティング: ダイエットの常識を覆す!?医学的根拠に基づいた最新ダイエット術Amazon（アマゾン）454〜6,700円なるべくは毎日進捗と心の葛藤をお伝えできたらと思ってます笑戒めとしてアップしておこう…ダイエット仲間募集中ですダイエット仲間募集中です大切なことなので2回言いました1日目/100日
