老眼が加速する３つの悪条件とは！？

目のアンチエイジングで

あなたの魅力と才能を発揮させる

働き世代サポートの森原です。

本日は、

「老眼が加速する原因」について

書いていきます。

今までのブログで、

老眼の原因は、、、

「目の筋肉の衰えと

　それに伴う血行不良」でした。

今回は、

それを加速する３つの要素を

お伝えします。

（１）ドライアイ

（２）活性酸素の増加

（３）悪質な住環境

まず老眼になる原因ですが、

　・目の筋肉の老化

　・水晶体（眼球）が硬くなる

ことと書いてきました。

では何故、

私たちの水晶体が硬くなるのでしょうか

水晶体の成分を調べると、、、

　・水分

　・油膜（水分の蒸発を防ぐ）

　・たんぱく質

つまり水晶体が、

　・水分がない

　・油膜がない

　・たんぱく質の変質

　・栄養や酸素の不足

の状態になると、、、

感覚的に、

水晶体の柔軟性がなくなり、

硬くなると思いませんか

私個人の考えですが、、、

近視も老眼も良くならないのは、

　目の筋肉の衰えだけではなく、

　目の健康状態が良くない

ことが原因と考えています。

例えば、、、

豆腐の水分が抜けたら、

ニガリを多く入れたら、

豆腐の柔軟性がなくなり、

カチカチになると思いませんか？

また詳しくは

次回以降にお伝えしますので、

今後も楽しみにお待ちください♪

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この手法でダメだったら、目の悩みを諦めよう

目のアンチエイジングで

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働き世代サポートの森原です。

本日は、

「目の悩みを解消する方法」

について書いていきます。

先日のブログですが、、、

「低周波振動で

　目の筋力をアップさせる」

ことでした。

あなたも

ご存知だと思いますが、

低周波振動といえば

「シックスパッド」です

お腹に振動を加えて、

筋肉を鍛える器具です。

「シックスパッド？」

と思われるかも知れませんが

低周波振動は効果があるんです

ただ２つの弱点があるんです。

（１）お腹の脂肪が邪魔をする

（２）鍛えられている感じがない

私の知人の話ですが、、、

痩せたい願望で

「微弱で３時間装着したら

　しばらく筋肉痛が取れない。。。」

と笑っていました。

ということは、

筋肉は鍛えられているはずです。

ですが、

「お腹の脂肪が減っていないので、

　鍛えられていない気がするw」

という返事が来ました。

「筋肉を鍛えるので、

　すぐに脂肪は減らないのでは？」

と思いましたが、

そこで断念したようでした。

やっぱり、

すぐに効果を体感しないと

止めてしまうのです。

では、

目の筋肉に低周波振動を加えたら、

どうなるでしょうか？

もちろん

目の筋肉が鍛えられます

そして目の場合、

「見る」という機能があります

多くの方から、

・視界が広くなった

・部屋が明るくなった

と言われます。

視力を測定すると、

その施術で＋０．３になることも

多くあります。

目の悩みの根本原因を解決し、

すぐに効果を体感できるのが特徴です。

それでも、

ダメであれば、

レーシックなどの手術しかありません

また詳しくは

次回以降にお伝えしますので、

今後も楽しみにお待ちください♪

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何故、視力回復本で、目の悩みが解決しないのか？

目のアンチエイジングで

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働き世代サポートの森原です。

本日は、

「最適な目の鍛え方」

について書いていきます。

先日のブログですが、、、

筋肉を鍛えて

血流を改善して、

老眼を楽にする

ことでした。

では次は、

どう目を鍛えたら良いのか？

についてですが

目をキョロキョロするしか 

わからないですよね。。。

視力回復本が多くありますが、

視力が良くなったという人を

あまり聞きません。

ですが、

正しい方法でトレーニングすれば、

きちんと成果が出ます

（１）目のストレッチ

（２）目のツボを押す

（３）目のトレーニング

複数のトレーニングを繰り返し、

目の筋力アップをさせます。

ただ目の筋肉トレーニングは

負荷の調整が難しく、

個人差も出やすい手法です

また効果を体験しなければ、

すぐに止めてしまうのが、

人間の悪い癖です...

そんな課題を含めて

目の悩みを解決する方法として、

「低周波振動による目の筋力アップ」

をお勧めします。

詳細は次回

お伝えしますので、

今後も楽しみにお待ちください♪

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サプリメントを飲んでも、目が良くならない理由

目のアンチエイジングで

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働き世代サポートの森原です。

本日は、

「目の筋肉を鍛える」

について書いていきます。

先日のブログですが、、、

老眼の原因は

　・目の筋力の低下

　・水晶体（眼球）が硬くなる

ことでした。

であれば、、、

まず最初にすべきは

「目の筋肉を鍛えること」です。 

もちろん

ピント調整がしやすくなるので

老眼は楽になります。

でも、それだけではありません。

もう１つの理由として、

「目の血流が良くなる」からです

私たちの体は、

栄養や酸素、水分がなければ

正しく機能できません

なので、

血液の流れを良くする必要があります。

ですが、、、

目の血管は

ものスゴく細いんですよね。。。

だから、、、

目に力が入ると

血管を圧縮してしまい、

血液が流れにくくなる

なので、、、

水晶体に栄養や酸素が届かず

ダメージの修復ができない

と考えられます。

こんな状態で

サプリメントを飲んでも

効果を感じない

のもわかりますよね

だからこそ、、、

目の筋肉を鍛えると、

血液を送り出す力が強くなり、

血流が良くなります。

たかが、目の筋肉なのに。。。

と思われますが、

意外に重要な器官なのです^^

老眼の原因について

少しずつ明らかになりましたね^^

今後も楽しみにお待ちください♪

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目が悪くなる原因は、大人も子どもも同じです

目のアンチエイジングで

あなたの魅力と才能を発揮させる

働き世代サポートの森原です。

先日のお話では、、、

【現代人が老眼になる原因】

　・パソコン、スマホの普及

　・活性酸素の急増

　・栄養の足りない食事

をお伝えしました。

本日は、

「電子機器の悪影響を考える」

について書いていきます。

あなたは、

パソコンやスマホの使用時間は

どれくらいでしょうか？

たぶん、

だいぶ長い時間だと思います。

それくらい、

私たちの生活に欠かせない

ツールになっています。

もう子どもですら、

タップやスワイプなどの操作

Youtubeを見てますし、、、

昔では考えられない時代ですね^^;

ですが、、、

パソコンとスマホの使い過ぎは

とても体に悪いです。

その理由は、、、

（１）凝視し続けられる

　　　・目の筋肉を動かさない

（２）ブルーライトを浴びる

　　　・目が疲れやすい

　　　・活性酸素が生じる

　　　（紫外線と同じ、老化が進む）

（３）姿勢が悪くなる

　　　・寝転ぶなど、姿勢が歪む

ことが原因です。

現代の子どもの問題として、、、

　・眼鏡の子が増えた

　・夜の寝つきが悪い

　・朝起きられない

　・落ち着きがない

　・ポッチャリが多い

実は、、、

目や睡眠のトラブルが原因

なのです。

解決方法を言えば、、、

・目の筋肉を鍛える

・活性酸素を減らす

・姿勢を整える

だけで解決します。

ではでは、、、

老眼の原因について

１つずつお伝えしますので、

楽しみにお待ちください♪

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