血圧

お久しぶりです。久々の投稿です

嬉しい事があったので投稿

いきなりだけど血圧143あったのが113まで下がった！

というのも、保険の切替の申請時に、健康体の値段にする際に血圧143でNG、再検査に(笑)

とりあえず、再検査までの1週間は酒と揚げもんを避け、帰りの電車は1つ前の駅で降り3キロ〜4キロをウォーキング。

この成果が実って今までの健康診断でも見たことの無い素晴らしい数値に

でも、まだ若いのに、酒やめて歩くってやってることはおっさんやね

今日はお酒解禁だぁ