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あっ、どーも俺です。


電池切れの為に体重を量る事が出来なかったのですが、


買ってきて電池を入れ替え


早速量ってみました。



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ

92.7キロ



あまり変わっていませんね。



さて、最近朝にお湯を飲むダイエットが流行っているらしいですね。


体は冷えるのを防ぐために脂肪を蓄える。


体が冷えるのを防げば、脂肪は必要なくなる。


だから体が冷えやすい朝に、体を温めるためにお湯を飲めば


脂肪が燃焼しやすいと。


原理的には納得できるかな・・・。



まゆつばものだとは思いながらも


最近は朝にホットウーロン茶を飲んでいます。


お湯でなくてウーロン茶なのは天の邪鬼って事でw



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あっ、どーも俺です。


9月に連休ありますが、シルバーウィークっていうの知ってました?


おいらはさっき知りました笑



ちなみに皆さん、シルバーウィークの予定ありますか?


おいらはありますよ。




全部仕事。




あっ、そうそう。


体重計の…


電池が切れました。




なんだこの記事・・・。



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はい、というわけで、富士山行ってきました。


おさらいー


行く前の体重



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ

92.8キロ



で、現在(行った後)の体重



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ

93.1キロ



あれっ?


増えてる・・・。



まぁ、下山してから、結構食ったしな・・・。


そんな時もあるでしょう。




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前向きに行きましょう(笑)



これから、新築祝いの焼肉に行ってきます笑



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