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とある訓練に参加して7週間が経過。


あと3週間しかないのか。


もう少しの辛抱ですな。



さて、現在の体重は…



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ

88.2キロ…



ちょっと減ったっぽい。


カトリシンゴくんと同じくらいか。


身長も同じくらいだし。



先週はすげー重い荷物を持って25キロ歩いた。


それが効いたのかな。


一時的なものにならないように、気をつけます。




スタートページに最適、使ってみると結構便利

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とある訓練に行って6週間が経過。


先週は今までで1番楽だったのかもしれない。


だからこそ、消費カロリーも少ないのだろう。


現在の多重は・・・



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ

90.3キロ


全然減りません。



えっとですね、


コウダクミダイエットってあるじゃないすか。


夕方6時以降食わないってやつ。


あれね、やってます。


てか、自然とそうなってしまうのです。


それでも全然へんねーし。


どーなってるのさ、俺。



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とある訓練に行って5週間が経過。


ようやく半分が経過。


あと5週間。生きて帰れるか…。



さて、先週は月火で結構増えちゃったわけですが、


現在の体重は…



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ


90.6キロ…


思ったよりも落ちていませんorz


先週の訓練、結構きつかったのにな・・・。



今日の夜は、女性と食事です^^


しかも…


わけあってごちそうしていただいちゃいます♪


そしてまた体重が増えるわけですね。


わかります。



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