こんにちは
梅雨明けしたようですねー。
土日は買い物にでかけて、ウォーキングさぼってました。
その間も死ぬほど暑くて、もうウォーキング行くの無理かなぁ、、。と思ったりしてましたががんばってｗ
やはり森
なので場所によってかなり風の来る場所がある。
気持ちかった～ といえるまでいかないけど、結局沢山麦茶を飲んで、
今日も帰って汗流しシャワー。
髪が長いので乾かすのタイヘンなんだけど、切りたくない。
ひのきの道がお気に入りです。すずし～。
こんばんは
いやーーー今日は蒸しましたね！
ウォーキング行くときいつも何か沢山飲んでから行くのですが、
今日はそのまま行ってしまい、熱中症なりかけでした
曇りでも暑いんですね、もう。
そして、こないだ書いたオイルが届きましたー
やっぱり顔のアトピーは重いので、薬物療法はまだ続けなくてはならないけど。
エッセンシャルオイルがあるってやっぱ気分いいデス。
昨年？あたりからじわじわと太って、持ってるボトムス全然はけない
特に気になる腹まわり！！いやいや、ごはんがおいしくて
もう遅い？かも。。。知れないけど、
お腹回り用マッサージオイルを作りましたｗ
ひきしめ、脂肪を分解、柔化する、ホホバオイルに、
血行促進、ひきしめ効果がある、今回はローズマリー、ラベンダー、グレープフルーツホワイト。
効果があるといいなぁ。まぁ、揉んだりさわったりするだけでも落ち着いたり、気持ちがいいのでヨシ！です。
香りのいいグレープフルーツを一番多く入れました。
涼しいようで、歩くとやっぱり汗かいて シャワー
