無事

こんにちは

今日は今雷雨になってますが、午前中に天候をすり抜けて県民の森へウォーキング

ベーシックになってきていた家事のことや、連絡もできた

まずはこれだけでいいんじゃないかな～。

→このパコを詳しく見る

自分いたわり日

こんにちは

猛暑かと思いきや秋のようになって、今日はまた暑いカラダもきついですよね。

私は昨日は『自分いたわり日』にしました。

肩こりがかなりきつかったのですが、今はおつとめしていないので、贅沢ーに感じ、

ずっと我慢していたんです。（私が行くところはリーズナブルなところですが）髪もだいぶ

伸び、毛先のほうが傷んでいました。

もうボロボロ。。と気づくと、気分も下がっちゃいます。

夕方からマッサージをして、美容室に行って来ましたｗ

マッサージは30分、肩中心肩甲骨から上をお願いしたのですが、効いてます～

もみかえしがなく、効いてます～

いつもわたしのこりは強いので、男性の方が担当してくださいます。

でも、ひじで肩を押されるのが苦手なので、指名はしなかったのですが、昨日は全部手で施術して

くださいました～！！

頭がツーンと痛いのが解消されました。

そして美容室へ。傷みの部分と重くなった部分をカットしていただいただけなので、なにげな～く髪型を変えた、ことには誰もわからない？？リペアした。

感じですが、このサラサラ感はうれしい

ここはひとりでやってらっしゃるお店で、お話もなんだかお兄さんみたいにいろいろ勉強に？なりますｗ

そしてしめはまたパンケーキのミネルバさんへ。（昨日は食べてないけど。。）

そしたら悩んで行くのをやめたイベントのフライヤーが（笑）

うーん、いってみたらいいことあるかな？？

お誕生日

昨日はセラピーの先生のお誕生日でした。
尋ねたいことがあったので電話で連絡をさせていただいたので、mixiにも送ってあったのだけど


直接「おめでとうございます」が言えました。


溢れる若さっていうのも本当に素晴らしいけど、歳を重ねるってまたすごいこと。

心からそう思います。いらないものはだんだんに脱ぎ捨てられて、淘汰されていく感じかな。


私の好きなサルサ踊る人達は、皆さん盛大に？忘れずお祝いをします。


バースデーサルサは、男性なら女性が並び、女性なら男性が並んで、次々ハッピーバースデーの曲で踊ります。


私も27歳のとき一度だけ、していただいてしあわせでしたw
周囲に、遠くにいてくれる私とつながりのある皆さん、3段重ねくらいのケーキでいっつもお祝いしたくなります。


ハピバスデーせんせい！