ファンクショナル・マシーン

フィットネスクラブで、愛用している万能トレーニング機！

ファンクショナルマシーン！

ロープの先が、空気圧による抵抗になっている機器で、手でひっぱっぱったり、足首につけて、足上げや、横に引っ張ったり、様々な角度や速度でトレーニングができます。

このロープの先を、腰につけてのトレーニング法を教えてもらいました！

右腰につけると右足が谷足になっているように引っ張られるので、切り替えのイメージトレーニングには最適！

オススメです。

受付開始

いよいよ、準指導員検定の受付が始まりました。

今回は私たちのクラブから、3名受験します。

三人とも合格出来たら最高です。
3人の中では、一番下手なのですが、過去3年間では、一番滑っているので、追いつけ追い越せで頑張ります。

魚

トイストーリー3

映画トイストーリー3の感想

3Dの能力をフルに使ったという演出ではないですが、ストーリーが良く泣ける演出もあり楽しめました。前評判通り★5です。

魚