自分を喜ばせることをサボるな‼︎

ラグジュアリーマインドレッスンでは

感情をとても大切に扱います。

なぜならば、

そこに、すべての答えがあるから

2回目のレッスンで、

私は「最近楽しいことがない」

という発言をしました。

楽しいってなんだっけな〜？

悲しい😭、ムカつく😡は

わかりやすいのです。

嬉しい😆、もわかりやすい。

はて？

楽しいってなんだっけ？？

幼少期の夏休みを思い出してみると

毎朝今日は何しようかな〜😆

とワクワクしていたなぁ。

歳を重ねると

勝手に自分で制限を設けてしまったり

（大人なんだからそんなことできないとか）

後先を考えてしまったり

（明日は会社なんだから早く寝ないと！とか）

やりたいと思う感情よりも、

そんなことしちゃダメという

思考を採用していました。

だから私の中の3歳児が拗ねちゃって

声が聞こえづらくなっていたのですね

そんな私に香緒里さんから一言。

「お洒落して会社に行ってる？」

う〜ん、確かに…

そこはあまり手を掛けていないところ。

学びには喜んでお支払いできるのに

ファッションにお金を掛けるのは

少し躊躇してしまう。

ということで

お風呂上がりのリラックスした時に

浮かんできたのが

「バレエシューズを買おう‼︎」

ということ。

スニーカーで出勤することが多いので

歩きやすさは重要。

（コンバース 大好き）

少しエレガントなバレエシューズを探そう♡

長くなったので、つづく。

自分の喜びにお支払いする

今日は西洋占星術コンサルテーションを受けました。

経緯としてはこうです。

6月25日に、いわさきゆうこさんの

「初めてのアストロロジー」をオンライン受講。

いわさきゆうこさんが、

出生図通りに生きることで

それまでの生活が一転するという

展開を経験されていたこと。

色々な方の出生図を見るにあたり

この通りに生きればうまくいくという

データがあること。

これらのお話を聞いて

「私も観てもらいたい！」と

心の中の３歳児が反応しました。

お値段を調べると

あまり可愛くない価格だったので(失礼だな 笑)

「どうする？」

と心に問いかけたところ

「それでも観てもらいたい！」

ということでしたので、

早速予約を取り、本日の鑑定となりました。

鑑定前に、お約束の感情の先取りです。

鑑定後には、

「うゎ〜楽しかった！」と思うことに決めました。

結果、

「大満足♡」

私の方向性が見えて、

やることが明確になりました。

鑑定内容については、

まったく具体的なことを書けずに恐縮ですが、

自分の中の３歳児を満たすと、

私自身が満たされるということを改めて体感しました。

過去の経験では、

この希望を無視しても、

結局最後にはやってしまうというのが

私のパターンです。

それならば

時間を有意義につかうために

やりたい時にやりたいことをやるのは

自分にとって快適です♡

いわさきゆうこさん

西洋占星術コンサルテーションはこちらから

鑑定のご案内 | いわさきゆうこ（パチュリ）占星術　コンサルテーション

感情を丁寧に感じること

青木香緒里さんのラグジュアリーマインド

グループレッスンに通っています。

今日は初回。

望む人生を自分で創っていきたい

仲間が勢ぞろいしました。

初回の今日は「感情」についてでした。

普段あまり感情が揺さぶられないのですが、

その理由が分かった気がします。

良い(と思っている)感情と

嫌な(と思っている)感情の振れ幅は同じだからです。

私は出来るだけネガティブな感情を

見ないようにしていたんだと思います。

つまり、良い感情も見ないでいたということ。

結果、自分の感情に無頓着になっちゃったという。。

講座の最後に、

最近あった面白かったことという

質問があったのですが

まったく思い浮かびませんでした。(驚)

嬉しかったことは、

ひとつ浮かんだので

今の段階では良しとします。

このように、

感情を完全に受け流していたし、

毎日無意識に生きていたのだなぁと思いました。

正直なところ、

今まであまりしたことがないので、

癖づくまでは大変そうだと思ってしまいますが、

筋トレだと思ってやってみます。

Exercise

✔️今、どんな気分？と自分に聞いてみる

✔️自然と湧いてきた感情を丁寧にみてノートに書く

✔️毎朝手帳にどんな1日にしたいかを書く