メディキュット

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「こむら返り」の記事を書いた時に、たこっくまさん から薦めていただいた「メディキュット」を買ってみましたぁ

私は「寝ながらメディキュットショート」を買いました

寝る時にはいて、朝ぬぐというタイプなのですが試してみた所

ここ１ヶ月間寝ても覚めてもむくみがずっと取れなかった私の足だったのですが

朝メディキュットを脱いでみると、久々に私の足がよみがえっていました

凄く嬉しかったです

効果もかなり実感しました

まずは毎晩このメディキュットで・・・

がしかし・・・今も仕事中ですがまたむくみ出してきました

このメディキュットの効果を知ってしまった私は次にこれを↓注文しました

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これでむくみとはさようなら～

いちご

今日もまたまたいただきものです

今日はいちごです

練乳をかけて食べましたぁ

甘くてとっても美味しかったで～す

食べてる時って本当に幸せなんですよね～

最近差し入れが多くて嬉しいのですが・・・

今の私には毒かしら

妊娠線

妊娠線って出来る方の方が多いんですよね

出来る事を恐れている私なのですが・・・

こんなのを見つけたのですが、予防方法なんかも書いてあったのですが・・・

「芸能人御用達」の妊娠線ケアクリーム　キャリネス妊娠線ケアボディークリーム

やらないよりはやった方がいいかな～・・・

なんて思って、つい試したくなるのが私でして・・・

妊娠線が怖い・・・

ミルキークリームロール

またいただいちゃいましたぁ

まだ食べた事がなくて、気になっていた商品でした

また甘いもの・・・ヤバイ・・・

せっかくいただいたので、一切れだけいただきました

これとにかく美味しい～～～の一言ですよね

このミルキークリームロールに心うたれました

本当に美味しかったぁ

幸せでした

でもまたしばらく甘いものは控えます・・・トホホ

不二家　ミルキークリームロール

妊娠中のこむら返り

最近、寝ている時に足がつって目が覚めます

つっているのが治ってもしばらく痛いんですよね

こんな事初めて～～～

妊娠すると色んな事があるんですね～

何故妊娠の時にこむら返りになりやすいのか調べてみたら・・・

『赤ちゃんがお腹のなかで大きくなるにつれ、体の血管が圧迫されるため血液の循環が悪くなったり、お腹が出てくることにより体のバランスをとろうとして足の筋肉を使ったり、カルシウムやビタミンが不足（特にビタミンD）することにより起こるそうです』

ちなみに対策は・・・

『牛乳・乳製品・小魚などカルシウムを多く含む食べ物をや、ビタミンDを多く含む天日干しの食品を摂取するよう心がけ。
寝る前には足を温めマッサージをするとこむら返りの予防になるそうです』

知らない世界がいっぱい・・・

これまた気をつけていきたいと思いま～す