小松菜の栄養は
夕食に小松菜料理を取り入れました
★疲労回復や免疫力UP★
★カロテンやビタミンC豊富★
★カルシウム豊富！ほうれん草の3倍★
★アクが少なく調理しやすい★
小松菜すごい
今望むもの全て含まれている
毎日でも食べたい
疲れてる
季節の変わり目で免疫力弱っていそう
自律神経乱れがち
イライラにはカルシウム
毎日バタバタ時短調理いいね
ひき肉+小松菜をゴマ油で炒めて
塩麹とブイヨンを入れただけ
美味しぃ〜
簡単
常に簡単で栄養補給だけを考えてます
見た目も気にしないので
調理写真はナシ