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起業・副業コンサルタント 糸原千尋です
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ここのところ
体調が優れず
気持ちが落ちる事が多く
結構しんどい日々を
過ごしていました😔💦
こういう時期って
みんな
多かれ少なかれ
ありますよね。。
身体と心は
連動しているので
当然の状況ではありますよね💦
体調の不調は
「STOP」のサイン
でもあります
もう少しスピードダウンしてね
もう少し力を抜いてね
もう少し周りを頼ってね
もう少し不真面目でも良いんだよ
人それぞれの「今」に
何かしらの
アドバイスが出ています👼
「こんな事言われているのかな」
「こんなサインなのかな」
最近の自分を振り返り
「こういう事かな？」
と思った事は
大体正解です♡
あとは
身体からのサインと
アドバイスを信じて
改善する事
そこでまた
無理をしたり
改善を怠ると
もっと強い
強制STOPがかかります
入院せざるを得ない病
手術を必要とするケガ😱
それは避けたいですよね
逆を言えば
病やケガで気付ける事は
とても大きいという事
私もかつて
そういう経験があります
まだ
ようやくセクハラという言葉が
一般的に使われ始めた頃
モラハラという言葉自体を
聞いた事もない人がほとんどだった頃
初めの結婚で
たくさんの辛い経験をしました😢
思えば
交際期間から
「あれ？」と思うような
彼の言動はあったけれど
「恋」に溺れていた私は
気づかなかった
結婚生活で
それがモラハラだという事が
分かるまでに
私は
少しずつ洗脳されて
少しずつ壊れてしまっていて😓
気付いた時には
何も出来ず
毎日死にたいと☠️
考え続けるだけの
私になってしまっていました
後に振り返ると
私自身が
それまでの私では無くなり
まるで
別人のような性格にさえ
なっていました
お前は何も出来ないヤツだな
お前は生きてる意味の無い人間だ
お前は何をやらせてもダメだ
お前は俺のおかけで生活できてる
お前はのん気でヒマ人でいいよな
お前は何でこんな事も出来ないんだ
お前なんかどうせ誰にも好かれない
そんな言葉を
毎日毎日
何かにつけて
何年も言われ続け
最初は反発していた私も
そうなのかな。。
そうなんだ。。
私って何も出来ない
価値のない人間なんだと
思う方が楽だったし
そう言ってくる人間が
目の前にいつもいて
それを否定してくれる人間は
誰一人いなかったから
誰にも打ち明けられなかったから
誰にも助けてもらえなかった…
手や足が出る暴力だけが問題で
言葉の暴力という認識が
ほとんど無い時代
ただ口が悪い旦那
ただ偉そうな旦那
「でも暴力は振るわないんだよね？」
（だったら我慢しなよ的な。。）
そんな言葉が当たり前だった
うつ病の診断
心療内科の先生に
「それはれっきとした言葉の暴力です」
「残念だけど旦那さんは
きっと簡単には変われません」
「あなたはどうしたいですか？」
「どうしたいか」
と言われた一言に
「私が決めていいんだ」
「離婚という選択してもいいんだ」
と光が差したのを覚えてます
それほどまでに
自分なんかは旦那がいないと生きられない
自分なんかが何かの選択をしてはいけない
そんな精神状態でした
いつも
「私なんかが」
というのが口癖だった私
うつ病になって
何も出来なくなって
やっと気付いた
自分で自分自身を
価値が無いと
決めつけてしまっていた事
全てにおいて
旦那の意見が正しいと思い
自分の意見や
自分の意志を
不採用にして
旦那の意見を採用してた事
自分の人生
人生は本当に短い
私が決めていい✨