敏感体質や副反応が出やすい場合はどうしたら良いか？

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ビューティーライフ☆アドバイザーの

宮岸　優です。

敏感体質や副反応が出やすい場合は

どうしたら良いか？

このような方も多いと思うのです。

実際、スパジリックの講座や健康カウンセリングなどで

聞かれることが多かったし

目の当たりにもしてきました。

敏感体質の方も

そうでない方も

副反応を避けるための注意する３つのポイント

についてお話しますね。

①体質に合ったもので

　その時に必要なものを選ぶ

　漢方薬局やサプリのお店で選んでもらったのに

　あまり、効果を感じれないということもあるかもしれません（涙）

　身体が元の状態に戻ろうとする時に必要なものは

　症状に着目し過ぎたり

　頭で考えたり分析上の論理は通用しないことも多々。

　そこが面白いところでもあるのですけどね。

　体質を考慮した上で

　キネシオロジーチェック（筋肉反射テスト、Oリングは広く知られてますね）

　などを利用するのがお勧め。

②不純物に反応することが多い

漢方やサプリそのものの植物であったり物質に対して

副反応がでるというより、

実はその植物や物質に付随するかのように

含有されている物質に反応している。

わかりやすいところでいうと

大気汚染、地質汚染などで

私たちが影響を受けるように植物や物質も影響を受ける。

サプリなどの加工のプロセスで

そういった不純物が濃縮される結果になっていたり

することもあり得るわけです。

③純粋にその植物や物質が合わない。

　アレルギーをもっている、

　気分が悪くなるなどの副反応があきらか。

　その植物のある成分に反応がでることも多々だけど

　メーカーを変えたり、加工プロセスが違うものを選ぶだけで

　反応がでなくいということも起こりうる。

例えば、キノコ類が一切ダメな人でも

スパジリックのキノコ類は大丈夫、

又は、ラベンダーの香りが好きでないけど

スパジリックのラベンダーは大丈夫

というケースも多々。

それでは、

副反応が出てしまった時にどうすれば良い？

というお話。

相談する先があれば相談するのも良いし

一旦やめて様子をみるのも良い。

個人的に最も大事と思うのは、

自分の体感がどうなのか？

ということ。

指標は、

自分のエネルギーレベルが