• うどんずるずる

• ヒルクライムトレの成果！

• ヒルクライムトレーニング on 金華山

• 句会、ホッと一息

• 猛暑！　走り込む

• アクティブだったなあ

• ラン＆読書

• 筋トレとか

• 幸福とは相対的

• ランニングで支える日々

• インターバル走！

• カウチポテト

• レース参加予定検討中

• 『走れ！六花』読了

• 久々に入選３句！

• 東京へ

• 明日は東京出張

• AVRC練習会と草花いじり

• アミノバリューRC・岐阜に加入

• 天生湿原散策＆籾糠山登山＆白川郷の湯

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