バスケ

今日はみんなでバスケしたぜ、めっちゃ球技へただけど最後レイアップもどきで決めれてよかった＾＾

筋トレ

今日は久々にトレセンいってきた、久々で筋肉が回復してるのか

いつもよりトレーニングが楽だった！

握力グリップ

今日は握力グリップ買いました。ホームセンターで198円。

安。

めざせ握力６０ｋｇ