ごはんと大根味噌汁と豚とレタスの炒め物だよ☆
さぁぁおなか空いたぁぁ
ディナー食べよう・・・・・って
もう２１時やないかい！＼(*｀∧´)／
この時間は栄養超吸収時間といって脂肪になりやすい時間なんだよな・・。
・・・まぁ悩んでも仕方ない・・・食おう（ｗｗｗ）
ちなみに豚肉の部位でもっともｋａｃｌが高いのはバラの部分で
もっともヘルシーなのはヒレの部分なんですね～
ちなみにモモ肉は二番目にヘルシーな部分です(-^□^-)
さて今日のカロリー計算の時間がやって参りました☆ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
ランチはカレーライスと大根味噌汁で６５０ｋａｃｌｌ！
ディナーはごはん一杯と大根味噌汁と豚もも肉とレタスの炒め物で５５０Ｋａｃｌ！
んでまぁあとノンシュガーコーヒーとお茶だけだから１００ｋａｃｌとして・・・。
本日の総カロリーは・・・・！？！？！？
１３００ｋａｃｌ！
あ、そういやプチチョコクッキー食べたわww（あれは３００ｋａｃｌくらいだったなぁ
）
１６００ｋａｃｌだね♪
まずまずかな(￣▽+￣*)お菓子に注意だね
