眠れない(*_*)
たま～に眠れないときがある。
今日なんかは先週の夜と比べても暑くもなく寝やすいと思うのだが・・・。
昼間、神経を使い過ぎると夜眠れないことがある。
そういう時は、なるべく頭を使わないようにするのが一番なのだが、俺の場合は、映画のＤＶＤを観たり、漫画や本（ノンフィクション）を読んだりして過ごす。
そして、ある程度区切りのいいところで、観たり読んだりするのをやめ、じっと横になって目を閉じる。
これでだいたいは２～３時間は眠りにつくことができる。
最近眠れない時は、このブログを書いたりしている。
で、書いているうちに寝ていることも・・・(~_~;)
お、何だかいい具合に眠気が・・・。
さあ、寝よ。