婚約して１年後、無事入籍しました。
温和で誠実な夫と毎日穏やかな日々を過ごしています。
お付き合いしていた時、
私の頭の中で、こんなことをしたら、言ったら
彼からこんな言葉が返ってきてしまう。と怯えていました。
こんな言葉というのは、子供時代や実家に住んでいた頃に親から言われた支配的な言葉や暴力的な言葉です。怖い言葉。
でも、彼からはそういう怖い言葉は一度も出てこなかったので、私は最初はハテナ？と思いました。
だんだん怖くない状態に慣れてきて、彼に少しずつ心を開くことができました。生まれて初めて心からの安らぎを感じた気がしました。
アンガーマネジメントのトレーニングは続けています。自分の心を適切な言葉で伝えられる練習というか。意識を常に持ってます。
意図せず人を傷つけたくないから。
