こんにちは、1億二千万の当ブログファンの皆様
二年は更新していませんでしたが、、
実はPS3が壊れましてできませんので、アメーバで最近は遊んでいます。
一応、筋トレ第二回と言うことで腹筋を鍛えるということです
まぁー、運動してもですねぇー腹筋はなかなか割れないというか
割れているらしいんです
お尻も何もしなくても割れていますからねぇー、、、 はぃ
でっなんでダルダルになるかと言いますと、肉がついてて腹筋が見えないらしいんです
って事でちょっと野菜ダイエットしたら痩せました
でもそれだけじゃバキバキにはならないので
これ買いました ↓
これが、効果がかなりありまして
こうなります↓
※画像はイメージです
足はこうなります ↓
※画像はファンタージーです
まっ 今回の結果からいいますと 腹筋鍛えるゴロゴロは買いです
値段がやすいのに効果が高いです