2023年4月からFIRE予定の独女
試算運用の経験は豊富だけれど
成績はいまいち
4%の利益を出すのは私にはハイリスク
FIREをオーダーメイドして
資産の切り崩しと資産運用を併用予定
総資産1億円でリタイア開始
今年の健康診断もこれといった異常はなかったけれど、
今年こそ正常値にしたかったコレステロール値は高いままでした
食事に気を付けてもコレステロールが高いのは体質なのかしら
野菜は習慣的によく食べるけれど、たんぱく質が少なくなりがち。
たんぱく質を取ろうとすると、どうしてもコレステロールが高くなってしまう
大豆がいいみたいだけれど、納豆は好きじゃないし、
豆腐もダイエット中でなければ積極的には食べない。
枝豆は好きだけど、自分で茹でて食べることはないなぁ
冷凍はイマイチだし
冬は牛乳多めのミルクティーを飲むけれど、やっぱり豆乳より牛乳が好き。
そう考えると、やっぱり食事かな
食生活はFIRE後に料理スキルアップを図って見直そう
JAもお勧めしている、このレシピのロイヤルミルクティーがおいしいです
ロイヤルミルクティーを作るときは、お湯で茶葉を開かせてから牛乳で煮出すとちゃんと紅茶の味が出て満足度が上がります。ティーバッグなら少量のお湯を注いで1分→牛乳を注いでレンチン1分程度。ホチキスが付いてるティーバッグの場合はレンチンできないので牛乳を別途温めてから注いでください☕️ pic.twitter.com/kfMCtxgjcb
— 全農広報部【公式】日本の食を味わう (@zennoh_food) December 23, 2021