ベビたんが母乳を飲むようになり、日々成長を感じることができる日々です。
今日は赤ちゃんを喜ばせるマッサージを紹介します
1. 準備：赤ちゃんがリラックスできる環境を整える
マッサージを始める前に、赤ちゃんがリラックスできるような環境を整えましょう。部屋を暖かくして、柔らかいタオルや毛布の上に赤ちゃんを寝かせます。オイルを使う場合は、ベビー用の安全なマッサージオイルを少量手に取って、手のひらで温めてから使います。
2. 足のマッサージ
赤ちゃんの足をマッサージすると、体全体のリラックスに繋がります。
⚫︎足裏のマッサージ：赤ちゃんの足の裏を親指で軽く押しながら、かかとから指先に向かって優しくなでます。赤ちゃんの表情を見ながら、気持ちよさそうな部分を丁寧にマッサージしましょう。
⚫︎足のねじりマッサージ：赤ちゃんの足首を片手で持ち、もう片方の手で足全体を優しくねじるようにマッサージします。リズミカルに行うと、赤ちゃんも安心して喜びます。
3. お腹のマッサージ
お腹のマッサージは、消化を助け、便秘の改善にも効果的です。
⚫︎時計回りのマッサージ：赤ちゃんのお腹に手のひらを置き、軽く押しながら時計回りに円を描くように優しくさすります。この動きが腸の働きをサポートし、ガスが溜まっている場合にも効果があります。
⚫︎自転車運動：赤ちゃんの足を軽く持ち、まるで自転車をこぐように片足ずつ交互に動かします。この運動は、赤ちゃんの腹部をリラックスさせ、ガスを排出しやすくします。
4. 胸のマッサージ
胸のマッサージは、赤ちゃんの呼吸を深め、リラックスを促します。
ハート型のマッサージ：両手を赤ちゃんの胸の中央に置き、上から下に向かってハート型を描くように優しくなでます。赤ちゃんの肌に直接触れることで、親子の絆が深まり、赤ちゃんも安心します。
5. 背中のマッサージ
赤ちゃんの背中をマッサージすることで、全身のリラックスが促進されます。
⚫︎なでおろしマッサージ：赤ちゃんをうつ伏せに寝かせ、首からお尻にかけて両手で優しくなでます。この動きは、赤ちゃんに安心感を与え、眠る前のリラックスタイムにも最適です。
6. 顔のマッサージ
顔のマッサージは、赤ちゃんの表情を柔らかくし、心地よさをもたらします。
⚫︎おでこのマッサージ：赤ちゃんのおでこに指を置き、眉毛に沿って外側に向かって優しくさすります。目の周りを軽くなでることで、赤ちゃんの目元がリラックスします。
7. 手のマッサージ
手のマッサージは、赤ちゃんが手を使う感覚を養い、安心感を与えます。
⚫︎手のひらマッサージ：赤ちゃんの手のひらを優しく広げ、親指で軽く押しながら円を描くようにマッサージします。指を一本ずつ軽く引っ張るようにしてあげるのも、赤ちゃんが喜ぶポイントです。
マッサージをする際のポイント
赤ちゃんが嫌がっているときは無理に続けないで、いつでも中断しましょう。
赤ちゃんが落ち着いているときや機嫌が良いタイミングで行うと、効果が高まります。
声かけや笑顔を忘れずに。優しいトーンで話しかけながらマッサージすると、赤ちゃんは安心感を感じやすくなります。
赤ちゃんとのマッサージタイムは、親子の絆を深めるだけでなく、赤ちゃんの心身の発達にも良い影響を与えます。
ちなみに今日はGODIVAとサーティワンコラボのアイスを食べました
