アド街

今日は友人と12kmほど走る。。
腕の振りを意識的に降る様にしたらペースかなり早くなりました。。

やっぱフォームは重要だね。。
最近は嫁も走る様になり夫婦でジョグっております。。

今日は東京マラソンだしね。。


マラソン後、いつもの温泉・東京園に行くとなんとアド街の撮影クルーが居ましたわ。。

さすが綱島・・・

４月１６日のオンエアーだそうなんでみんな見てね。。