スポーツの秋

こんにちはヾ(＠°▽°＠)ﾉ

コンディショニングルームFips　橋本です

昨日の國家のブログにもありましたが、

最近、だんだん涼しくなり、気候や虫の声等夏から秋へと変身していっていますね

秋と言えば…

食欲の秋・読書の秋・スポーツの秋！！

いろんな秋の楽しみ方がありますが、皆さんは今年の秋はどんな秋にしますか(・∀・)？

今年のFipsは、みなさんの「スポーツの秋」をｻﾎﾟｰﾄしますということで…

前回もお話した　「第3弾　パーソナルトレーニング　モニター」　の最終募集です(●´ω｀●)ゞ

募集枠の残りがわずかです！！

募集期限は一応、本日　9/7（金）　までになっていますので

興味がある方は　Fips　マチカラ店までお問合せくださいヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

また月曜から始めた「ザ　ボディコンディショナー　無料体験会」も

たくさんの方が体験されて、

ご自分の姿勢を知って衝撃を受けたり、

「これから頑張らなきゃ！！」と気合を入れられたりしています。

こちらの無料体験の期間は

-9/9（日）までとなっております。

測定されて、その後身体を現在どのように使っているのかの説明。

そして、今後どうすれば改善されるのか、簡単なトレーニングを提供させていただきます。

前部で30分程度で終わりますので、

お時間が少し空いた時にでもぜひいらしてください♪

しかし！！

日曜日まで予約が少しずつ埋まってきていますので、

興味のある方はこちらもお早めにお問合せ下さい

☎　Fips　マチカラ店　：　090-9584-8414

それでは、9月最初の週末は少しお天気が崩れるかも…ということだったので、

お出かけ等には十分気を付けて有意義な週末をお過ごしくださーい≧(´▽｀)≦

溢れる想いを形に

こんばんは！

朝夕が大分涼しくなりましたね
夏から秋へと変わっていっていますね

木曜担当＆リラクゼーションセラピストの國家(くにいえ)です！


今年の夏は新しいことも久しぶりにしたことも様々経験でき、心が満たされました♪
そして、秋からもこの調子でいきたい気持ちになっています。


最近もスタッフ同士でもそして外部の主催での勉強会に参加したり、興味が以前からあったフラダンスの教室に体験したり、様々な新しい取り組みもしています。


新しい事をするとたくさんの気づきもあったり、視野が広がり、深い学びに繋がり、驚いたり嬉しくなります。
人の温かさも感じたりして心が満たされます


今年に入ってから新しい経験といえば
体を動かすこともその１つ！

様々なことを体験していますが、
ストレッチ、エアロウォークなど・・・

先日初めてフラダンス体験を


ただ単にリズムにのせて踊るというイメージだけで参加したのですが、
フラの音楽の歌詞の意味を教えて頂き、歌詞の意味を考えて体で表現することを学びました。


ステップも重要ですが、１つ１つの意味をイメージして表現することにさらにフラやハワイの良さを痛感しました


気持ちをこめて表現すること
意味を考えること
伝統的な教えを守っていること
など、奥が深いと学びました。

フラもそうですが、
経験している中でも
日常生活でも
想いを形に表現することも大切ですね！


最初はできなくとも
いいと思ったことはコツコツとやっていくと、得ることもたくさんあると思います


今まで知らなかったことが、
喜びに変わる


またフラもやっていけたらいいなー

新しい事でも、従来のことも
ワクワクドキドキして
いいものをお届けしていきたいです。


想いを表現すること
今は苦手でも
きっとできると信じて
コツコツと





Android携帯からの投稿

試合

こんばんは‼

土曜日担当の石本です


今日は社会人チームバスケの試合でした。


結果は負けてしまいました

チームワーク・練習の大切さ。

日々の鍛錬の大切さを痛感しました


でも次につながる負けでした


明日からのトレーニングや仕事に生かしていきたいです