キッズスポッチャ★クリスマス会♪

こんにちはフィップス清田です


今日は、ＦｉＰＳスタッフでキッズスポッチャの陸上教室に参加してきました～


午前中は、立位ブロックと車いすブロックに分かれてそれぞれでみんなで力を合わせて体を動かしました(*^▽^*)

車いすブロックは、ウォーミングアップも含めて石本トレーナーによる体幹トレーニング!!!!


みんな終わったあとは始めより、寝返りや起き上がりが速くなりました


次はみんなで車いすでスラロームランのリレーをして、車いすバスケをしましたo(^▽^)o

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動いておなかペコペコになったあとは、はみんなでクリスマス会


やっぱり、いくつになってもクリスマス会はワクワクしますね

みんなでビンゴやプレゼント交換をして楽しみました～




ご飯を食べたあと、午後からは音楽療法の先生による、歌を体全身を使いながら歌ったり、楽器をみんなで使って演奏したり、楽しい時間を過ごしました


本当にみんな元気で私たちの方が元気と笑顔をもらえた1日でした


また２月のキッズスポッチャで子供たちと会えるのを楽しみにしておきまーす

happy Xmas☆

こんばんはヾ(＠°▽°＠)ﾉ

コンディショニングルーム　フィップス　マチカラ店　橋本です。

最近、暖かくなったと思ったら、また急に寒くなったり、

今週末もお天気あまりよくないみたいですね…(´□｀｡)

ノロウィルスやインフルエンザも流行っているようなので

皆様、体調管理には十分気をつけて下さい。

ブログを書かない間に今年の青島太平洋マラソンが終わってしまいましたね(・ω・)/。

出場された皆様

本番までのトレーニングや走り込み、

寒い中での当日のマラソン

本当にお疲れ様でした(ノ◇≦。)。

フィップスにも

当日までのトレーニングや本番後のケアにたくさんの方に来ていただきました(^ε^)♪。

出場された方々のお話を聞いて、

今、少しランニングがお休みになっている自分へのやる気を頂きました(●´ω｀●)ゞ。（笑）

残り1年かけて

ケガしない身体つくり、走り切れる体力、タイムを狙えるスピードをつけていきたいと思います。

皆さんの中で挑戦したいと考えている方は

フィップス　ランニング部で私たちとぜひ走りませんか＼(^_^)／？

皆様のご参加お待ちいたしております。

さて。

2012年も残り10日…。

年末でお仕事が忙しい方、大掃除でお疲れの方も多いと思いますが、

フィップス　Xmasイベントは残りわずかになっていますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

40分以上のご利用頂いたお客様は25%OFF！！

プラス、割引券を含んだくじも引けます。

イベントは25日までですので、こちらも残りわずかです！！

ご希望のお時間がご予約で埋まっていることもありますので、

お電話でのご予約くださいヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

明日から3連休。

お天気が少し悪いみたいですが、

クリスマスはホワイトクリスマスになるかも…みたいですね。

ちなみに、

イヴもXmasもフィップス　マチカラ店　は休まず営業しております！！

ぜひ、私たちスタッフに会いにいらしてください(///∇//)。(笑)

皆さんのXmasが

素敵なクリスマスになりますように…(｡-人-｡)。

優しいきもちをこめて

こんにちは♪

もう少しでクリスマス＆年越しですね！
皆さんいかがお過ごしでしょうか？


木曜ブログ担当＆リラクゼーションセラピストの國家です♪
先週はブログアップできずにすみませんm(__)m
そしてすでに金曜日！！！


4月～週1必ずアップしていたのに！
すみませんm(__)m


さて、ご報告があります
そうです！ダイエットです。


スタッフとの約束で始まった再チャレンジは、2ヶ月前に始まり、無謀な決意だったよぅな(笑)

結果は、
残念なことに


途中までもしかしたらといい時もあったのですが、最後息切れしてしまいました
応援してくれた皆さん、一緒に頑張った方々、ありがとうございました


そもそもこの１年、ダイエットというか今年の目標の
『女らしく磨くこと』

そんな１年にしたいと
方法として食事バランスとトレーニングを5月～第1シーズンとして本格的にスタートしました。


おかげ様で１年で約9キロダイエットすることができました
そのごほうびとして先日、フェイシャル＆メイクをお客様のお店でしてもらいました
リンパを流してもらいアゴのラインが変わり、大人メイクしてもらいました！

気分もよくうっとり
スタッフからもいいねーと誉められました♪

スタッフにはもう１つプレゼントとして、手作りしたマカロンを

女子としても頑張っています♪


今後ももう少しダイエットと女子力アップなど頑張ります！
潤い癒し女子になりますよ♪(笑)


そして、もう１つご報告があります

私國家知子は、今月いっぱいでフィップスを辞めることを決めました

この１年お客様やスタッフ、竹町wazawazaビルのテナントのスタッフさん、マチカラフィットネスのスタッフさん、各関係者の方々などたくさんの方々に支えられ、フィップスでリラクゼーションセラピストとして頑張っていられました。


今までトレーニングもあまりしたことない私にとって楽しさを知ることができ、いい変化もありました。
トレーニングとリラクゼーションの良さを両方知ることが出来ました


今までリラクゼーションの世界で8年過ごしてきて、フィップスで大きな影響があり、良いことも吸収することが出来ました
その反面、今までの環境や経験とは違うことが大きくあり、私のイメージするセラピーのことで葛藤がありました。


支えて応援してくれる皆さま方のおかげで私もパワーをいただき、表現してきましたが、よりセラピーの世界観をひろげることや原点を見つめて深く根っこを伸ばしたく、退社することを決意しました


少しだけ大分を離れます。
この１年貴重な経験ができたこと、心温まるお言葉をかけてくださったことなど嬉しく感じて、皆さんに感謝しています。
ありがとうございます♪


まだあと１週間ありますので、残りわずかですが、精一杯癒しの気持ちをこめてセラピーをお届けします。

ありがとうございます♪







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