満月の宴

こんばんわ(๑≧౪≦)

FIPSマチカラ店の山下です！

先週水曜日にジャスミンジェナさん主催の

満月の宴に房崎と行ってまいりました。

初めてベリーダンスを間近で見ました！

始まった瞬間、山下は口があきっぱなしです・・・・。

すごい迫力で、とても綺麗なお姉さま方でした(*ﾟ▽ﾟ*)

なんだ！あの、腰椎の動きは！

どうやって動かしているのだろう・・・と

まばたきも少なくなっていました。

私自身、ダンスは全くしたことがありません。

むしろ不器用なのです・・・。

とてもいい勉強をさせていただきました。

ありがとうございました！！！！

これからも山下、たくさん勉強していきます。

ジェナの皆さん、またお邪魔させていただきます！

ほんとに濃い夜をありがとうございました(๑≧౪≦)

挑戦

おはようございます

コンディショニングルームFipｓ　マチカラ店の石本　慎太郎です

最近は朝と夜は過ごしやすくなりましたね。

そして今月も後一週間で終わりです。

いよいよ近づいてきます、、、、、、

青い空、、、、

長い道、、、、、

そこを走る、、、、、、

そうです

人生二回目のフルマラソンに挑戦してきます

青島太平洋マラソン

今年に入っての目標の中に「青島太平洋マラソンで42.195㌔を走りきる」と、

目標を立ててから8か月！！

ようやく申込みの日が来ました

無事に申し込みが終わったので後は走り込んで前回の竹田マラソンの5時間30分という記録を塗り替えて

来ます。

まずは怪我なく健康に走り、最高のコンディションにもって行きたいと思います

目標タイムは「4時間30分」

目標を設定しそこに向かって走り出す、、、、、

ワクワクドキドキで楽しい瞬間ですね

頑張るぞ～～

エイエイエ～イ

そして、、、、

先週参加した「キッズスポッチャ　夏合宿」

なんと、、、、

明日の朝

TOSテレビ

11：15～11：47

この時間帯で放送されます

皆様ぜひ見てください。

宜しくお願いします

強み

昨夜。


とうとう見つけました。




長い年月、

誰にも知られることなく


ひっそりと


地道に


こつこつと成長してきたであろう


存在。





スタッフ山下実貴と話している時に。


見つけました。






わたしの


のど？


アゴ？の下から



伸びてました。




5cm以上もある、


白い幸せの毛（笑）




（笑）(・ω・)ノ（笑）





改めまして、
おはようございます。



今日もいい天気です。



幸せの毛。
グングン成長中の、
房崎美紀ですヾ(´・∀・)ﾉ




昨夜は満月でしたね。
ブルームーン☆


とてもキレイでしたね。





最近、
身の回りで自然と話題に上がったり
雑誌などで目にしたり
ふと思うことがあります。




『自分らしくいること』。


これって何でしょうね。





自分らしく。。。





今の自分を少し窮屈に感じたり

目指したいところ、夢があったり。



何か物事を行う時に

自分のあり方、スタンスを見つめ直した時に

出てくるセリフ。






自分らしく。





例えば、
私のようにチームスポーツをしている人間にとっても、


個人の競技をしている人にとっても




自分の
好き勝手に
自由にすればいいかというと

決してそうではない。



周りに合わせる事だけをしているというのも、
少し違う。




私が思うに、



自分の特性、
長所や短所を
良く知っているということ。




基本がありながらも

自分の好みと
得意な所を生かしていること。



でも
これだけだと、

チームスポーツは成り立たないし、
独りよがりな
わがままになってしまう。



それ加えて、


人から見ても魅力的だと感じるところ。


これを自分に追加して
実践できる力。





これを
貫いている人が

きっとその人の『らしさ』になっている。






その『 らしさ 』をどんどん確立させていくと


それが『強み』に変わっていく。






トレーナーという視点からでも

一人のプレイヤーという視点から見ても



【自分らしい強み】を


身体のデザインと


その人の感覚とを


擦り合わせながら


客観的に織り出して行きたいな、と。





私を取り巻く人たちが

その人らしく彩っていってほしいな、と。



ふと。

思いました。




さて。

今日もいい天気です。



今日も房崎、
幸せの白い糸、
なびいてます（笑）


写真は、
『Fips』を身体で表してみました、の図（笑）

それでは、良い一日を。