ひどいな

２０１１年９月２１日（水）

あらら

外まぁーっ白

朝はまた関東だけ逸れたかと思うほど

大したこともなかったんだが

あっちゅー間に視界がなくなった

なんだかなぁ

ここんとこチェーンの如く繋がってて

（）

夢か現かの境がようわからん

いつまで続くんだろ

そのまま収穫の秋

ブドウの季節（）

いつ走ろ？？？

きのうは時間はあったものの

一瞬‘現’に戻ったらやっぱ胃腸不調

せっかく嵐の前だったのに思ったほど走れず

っちゅかおとといの駅伝筋肉痛ひきずり

公園の中走ったり歩いたりするヘタレ

夕方からは久々にむらさき

しまった

大相撲始まってた

むらさきとーさんの力説止まらず

よく飲んでよく食った１日

あ、いつもか

ま、楽しゅうございました

きのうのRUN:19km

きのうの酒：むらさきでスーパードライ×２、八海山×３

今年も

２０１１年９月２０日（火）？？

台風は１６じゃなくまだ１５がねばってるらしいな

あちぃのもヤ雨もヤ

フツーに涼しいのがいいのに

ま、玄関にビニール傘あったから

きっともう一人の自分がさしたんだろうほど

降ったんだろうな　夕べ

あろうことか筋肉痛

朝から恒例、イヒ内対抗駅伝＠皇居

当初は他にちょいと用事あったからアサイチの１区希望したんだけど

結局他の用事やめた

でも１区は１区で強豪ぞろいだわさ

スタート前アップ１周

そんで本番

８組中ケツから４番目くらいだったか？

ヘタレ夏場はスピード練習のスの字もやってなかったから

口から心臓出てくるかと思うほど息切れ

しかーも、今マヂで脚の筋肉硬直

ヘタレ完敗

まぁヘタレこんなんだから順位はそこそこかと

とっととトイレで着替えして出てきたら

我がアンカーＨまちゃんすでにゴール

あらぁ、優勝？

漁夫の利

久々にオリンピアンの走りと

教え子Ｆミユキのマジ走り見てちょっとカンゲキもした

そしてお約束皇居芝生の宴

マッ昼間の野外飲みは効くぅ

Ｋろ木宴会部長いつもアリガトウ

ついでに先週北海道のＣルビー畑でアホほど掘った

ジャガイモみんなに配る

ひぃ、これでもまだ1/3だわさ

しばらく我が家の芋主食は続く・・・

２次会は宴から参戦したＷタナベ仕切りの

ＴＯＫＩＡの居酒屋

なんだかフルーツ系のチューハイ飲んだな

で、独り隣のアントワープでベルギーなビール

で、最後三茶戻ってピガールでベルギーなビール

目当てのＩＰＡないぢゃん

きのうのRUN:15km（アップ本番ダウン）

きのうの酒：さぁて？皇居芝生で発泡酒、コノスルのゲビュルツ、シャルドネ、ピノ・ノワール、カルメネール、ＴＯＫＩＡの居酒屋（名前覚えない）でチューハイけっこう、アントワープでレフブラウン生、ピガールでオールドスペックヘン、セントベルナルディスアブト

ムリハビリ

２０１１年９月１９日（月）

ん、？

今日が敬老の日？

え、あ、きのうか？

あいかわらず新しい（って施行されてずいぶん経つが）

体制の祝日には慣れん

今週は３連休２回だって

ひさしぶりに平穏な日

だけどここんとこの激しいお戯は

１日じゃ回復不可能

きのうも公園走りには行ったものの

おとといとおんなじ

胃ぃムカムカ

あぢぃ

走るのなんてムリですからぁ

そういうわけで

ヘタレ無理せずとっとと帰って

メシ食って寝る

以上

きのうのRUN:12km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡