カラダの要

２０１２年６月２６日（火）

お、いい感じじゃん、今んとこ

天気はいいし酒も抜けてる

腰は痛いけどー

よく寝た夕べのお供はムートン

（もちろん１級、セカンドじゃないよ

でもヴィンテージ覚えてない）

・・・夢でゴザイマス

あーしゃーわせだった～

どーんより、でも雨は降らず

気が向かないながらも

一応走る格好して外に出たら

やーっぱ腰がダメで結局公園３周ウオークのみ

やる気のなさは腰にくるのか

知らなんだー

そうそう

オ〇ムでこないだ捕まったネエサンのほう

逃亡中に大阪国際女子マラソンに出走してたらしいな

３時間１０分とか

きのうのRUN:なし

きのうの酒：よなよな×２

蒲田行進曲

２０１２年６月２５日（月）

思った通りの展開

激しく飲食して少々睡眠も足りず

本日の走りはパスりたかったきのう

待ち合わせの蒲田まで走っていこうと思うものの

カラダ覚醒せず

結局大森まで走って一駅電車

約束の９時ピッタリに駅着いたら

すでに２人は着いていた

Ｏ坂から上京中のＫ子ちゃんと

Ｈかるチン←まーたかい

今月の週末はパーフェクトに彼女といる

（＝飲んでる）

コインロッカーに荷物預けて多摩川RUN

川崎月例って手もあったんだが

スピード嫌いのあたいが何気なく却下させてもらったゎ

いつもとは反対側からの多摩川

第一京浜→六郷→丸子橋折り返し

さして暑くもなく風も少なく

井戸端会議RUNにはちょーどいー

蒲田に戻って久々人生劇場

人生の大先輩方の歌聴きながら

酒飲んでつまみ食う

沁みるねぇ演歌

Ｋ子ちゃんとは飛行機の時間あったから

ここでおしまい

で、この後予想通り２人でギョーザ

ニーハオで羽根つき、水、蒸し食って紹興酒

なーんとか地元ついてピガール２周年オメデトウ

言いながらまたビール

その、人生劇場がある（湯～シティ蒲田という銭湯なんだけどね）

蒲田が舞台の梅ちゃんせんせー

今朝はちょいとうるっときた

きのうのRUN:29km（うち→大森8.5km、蒲田丸子橋20km強）

きのうの酒：人生劇場＠蒲田で生×２、ニホンシュ×２（なんだっけ？）、瓶冷酒（なんだっけ？）Ｈかるチンと２人で３本くらい？、ニーハオ本店で生、甕だし紹興酒１本、ピガール＠三茶でサンフイヤンブリューン

続・続・泡日和

２０１２年６月２４日（日）

思った通りの展開

午後からようやく晴れてきたきのう

まだどーんよりな空の朝っぱら

ちょびっと走り

ビール補給して代々木にＧＯ

１発目は塩尻市が発信するアンテナショップ

ワインバーのオープニングで

お役所のオヤジの海に塗れながらワイン

２発目

有楽町でプロセッコばっかの試飲会

泡泡いっぱい入れる

こっからＫぢと合流

３発目

スワンレイクでまたビール

４発目

Ｏか谷っちの店行ったらなんと満席

しゃーない

ビール１杯でカンベンしてやるか

体の中が炭酸で満タン

きのうのRUN:16km

きのうの酒：よなよな、Dall`uva＠代々木八幡で塩尻の泡、白、赤、プロセッコ試飲会＠日本外国特派員協会でプロセッコいっぱい、スワンレイクＥＤＯ＠八重洲でＩＰＡ，バーレーワイン、Ｒｏｓｓｉ＠麹町でスルガベイＩＰＡ