抜いたら淹れる

２０１３年８月２日（金）

涼し

秋か？

アンチ、きのうはあぢかった～

さほど熱気は感じなかったんだけど

とにかく汗が出る

緑道、イメージは涼しいが

風弱く日陰意外とない

池尻でOUTして中目の酒屋にビール調達

よし、狙ったもんあった！

（ってまだ足りないけどね）

うち着くなり汗がしたたり落ちた

いっしょに風邪菌もしたたり落ちた

よっしゃ～～～

夕方は旗の台

きのうのRUN:18km

きのうの酒：よなよな、Tran○it＠旗の台でハーヴェストムーングレープフルーツエール、志賀高原イーヴンプライムホワイトIPA、トゥオール×ミッケラー　オーバーオールインペリアルIPA

（きのうはインターナショナルIPAデイだったとさ）

ルート２４６（下り）

２０１３年８月１日（木）

月日は飛ぶように過ぎてゆく～

そして風邪ひいた～

酒が残ってようが湿気が不快（夕べの洗濯もんが乾かん）だろうが

時間だけ過ぎてくな

しゃーないからまた用足しRUNだ

きのうは多摩川越え

久々に宮前区の酒屋のYか姉に会いに行く

いろいろ相談してたらあっちゅう間に１時間が過ぎ

ビール用の温度に設定された店内

走った汗ひいて寒いのなんの

結局用事は足らず

ついでに彼女に近くのブルワリー（Bリマー）に案内してもらった

帰りも走って帰る予定が

ここでビール６本購入しちまってあえなく電車

この電車もさみぃ

・・・んなわけでダリぃよぉ

夕べは８でナンチャラ歌謡祭やってたな

ベテランは加齢により声域は狭まれどオーラはすごい

久々に画面で見る人もいっぱいいたけど

普段営業とかしてるのか、今だ歌旨い

、からの最近のアイドル聴いちゃうとガクってなる

Jニーズはあいかわらず巧い

、、、、、なんにしてもいろんなコラボ、豪華だったゎ

きのうのRUN:10km

７月のRUN:448km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡

テイタラク

２０１３年７月３１日（水）

あ、しばらく伏してる間に今月終わる

じぇじぇ、だ

お陽さまとともに起きて

暗くなったら寝る生活がまーったくできなく

そういや野菜もぜんぜん食ってない

土曜

夕方からYっきー亭で隅田川花火

スカイツリーの背後にた～まや～

・・・途中までね

その後のゲリラはすごかった

ゲリラとともにあたいの記憶も消えた

日曜

数時間の仮眠の後横浜

BAYのK－ヘイがエゲレスの地でビール造ることになって

その交代式

NEW　BOYはベアレンにいたNっしー

なかなかな会だ

びあ友たちと楽しーく飲み放題

２軒目のタップRまでは記憶あるんだが・・・

月曜

ほっといたら夕方まで寝る勢いだったけど

そーゆーわけにもいかずまたも数時間寝て

ヨロヨロと走りに出たけど吐きそー

雨降ってて涼しかったのは幸い

そっから中目のD口屋でアペリティフして

今度は中目のタップRでまたもビールなイヴェント

あ、タップ２日連チャンだ

ベアードにどんだけ貢献してんだ

そして夜はまた更けていった

きのう

６時間は眠れたけどまだまだ足りず

アタマは働かないが（あ、いつもか）とりあえずPC

からの緑道走り

カラダも肝臓も重すぎ

夜はとなりまちにて学校ごっこの生徒さんたちと女子会

なんなんだこの酒豪たちは

・・・・・・・・・・・・・・怒涛の４連チャン

まだ寝が足らん

RUN:土曜14km/日曜なし/月曜18km/きのう18km

４日間の酒：とにかくいっぱい